偏瘦的人如何长胖
- 病情描述：
- 我是偏瘦体质的人，想要胖点，不然抵抗力太差了，怎么吃可以长胖？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
大多数瘦人的脾胃功能不好，所以如果你想增重，首先要调节脾胃。瘦人应避免在饭前一小时吃零食，建议饭前喝一杯水，有利于清洁肠道，三餐要增加营养和热量。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
如果比较瘦，可能是消化和吸收功能不良的原因，并平时习惯等有一定关系，但也可能属于遗传现象，观察是否有其他异常症状，如果身体较健康，通常在正常范围内。这时你可以增加营养。
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瘦的人吃什么容易长胖
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人们必须吃高热量、高脂肪的食物，比如巧克力、糖果、肥肉等其他食物，同时你可以增加吃饭次数，从一天三餐增加到五餐，特别是夜晚六餐。此外，你可以增加你的碳水化合物的摄入量，这种碳水化合物含有极高的糖分，可以让你变胖。
纯母乳宝宝偏瘦的原因
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
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消瘦人吃益生菌长胖了
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三个月宝宝12斤偏瘦吗
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3个月宝宝12斤，应该说是较瘦的，一般来说，3个月的宝宝平均体重为6.1-7.8公斤，孩子出生前三个月，体重增加应该是比较快的时期。一般来说，三个月可以达到出生体重的两倍，也就是说，如果出生体重是3公斤，现在达到6公斤应该是正常的。但如果出生体重超过3kg，比如有的孩子3.5kg，三个月后孩子体重6kg，生长是有些缓慢的。