枸杞上火还是去火
- 病情描述：
- 前一阵的时候我出去玩，买了好打一些枸杞茶，都还蛮喜欢喝的，尤其是二叔和爸爸，不过我就有点不安，老爸是有高血压的，也不知适不适宜喝这个。枸杞叶泡水喝是上火还是去火？
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
枸杞并没有降火的效果，针对不同的体质，枸杞的效果是不一样的，一般具有补血、补气、防衰老、益聪明目地效果。有些人长期性泡茶或是服用后，可能会导致上火的问题，易上火的人群应尽可能要少食用，在服用期间，应尽量避免吃刺激性的食物，并留意口腔内部的清洁卫生。
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枸杞上火还是去火
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
枸杞并没有降火的效果，针对不同的体质，枸杞的效果是不一样的，一般具有补血、补气、防衰老、益聪明目地效果。有些人长期性泡茶或是服用后，可能会导致上火的问题，易上火的人群应尽可能要少食用，在服用期间，应尽量避免吃刺激性的食物，并留意口腔内部的清洁卫生。
柿子上火还是去火？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
柿子主要是去火的。因为从中医角度来说柿子性甘性寒，可以清热燥湿。还具有一定的润肺化痰、软坚生津、止渴的功效。因其味甘，健脾止血功效显著。多吃柿子后，能有效缓解便秘症状，减少痔疮的疼痛和出血。还可以促进新陈代谢，降低血压，但要知道空腹吃柿子是不推荐的。因为这种情况，柿子含有一些果胶，容易导致腹痛。柿子可以起到更好的清热燥湿的作用，即吃柿子不会引起上火，也有一定的去火作用。
石榴是上火的还是去火的
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石榴吃多了会上火，适度消费不会上火。石榴酸甜可口，含有多种维生素，深受大家喜爱。但是石榴含糖量很大，很难吃太多石榴，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。吃多了会上火。不仅如此，石榴含有大量的有机盐，过量食用会使牙齿变黑。当然要是自己没有对石榴过敏症状的话，还是要适量进食。
下火的水果
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生气时吃水果有助于清热降火，但吃水果也要注意。水果可以分为两种:去火和上火。不要小看上火。上火容易导致各种疾病，如喉咙痛、头痛、口疮、消化不良和便秘。生气的话要选择凉的水果去火，一定要适量食用。猕猴桃、香蕉、柚子、梨是最好的清火水果，含糖少但维生素丰富，所以热量极低，对上火的人有一定疗效。所以选水果还是要根据个人体质不同进行选择。
哺乳期吃什么降火最快
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
哺乳期上火可以从饮食上来进行调节。如百合具有清热润肺，缓解心烦口渴等功效。产妇可以用百合和枸杞一起熬粥，去火效果不错。绿豆也不错，绿豆具有清凉解毒的功效，可以做成绿豆汤，特别适合上火的哺乳期妈妈。荸荠也是很好的食物，具有清热化痰的功效，上火的哺乳期妈妈生吃煮熟均可。
