最好不伤身的避孕方法
- 病情描述：
- 跟男朋友同房，不打算要孩子，但是又不知道怎么避孕比较好，采用哪种方法避孕是最安全不伤害身体的？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
男女才同房时，可以选择避孕套，是一种比较安全和可靠的避孕方式。如果不打算在短时间内生孩子，也可以去医院取得宫内节育器，达到避孕的目的。需要提醒大家的是，不可以将紧急避孕药作为常规的避孕方式进行选择。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
最好的方法就是同房时戴避孕套，或者在月经规律的的情况下在安全期内同房，这个时间段一般不会怀孕；此外，也可以在医生的指导下，通过使用长效或者短效的避孕药进行避孕。再则可以服用紧急避孕药，偶尔服用对身体没有太大影响，但是一年不可以服用超过三次。虽然说，可以服用紧急避孕药进行避孕，但还是不推荐，因为紧急避孕药对女性的身体伤害是比较大的，因此不建议使用。如果要避孕还是尽量选择合适的安全的方法进行避孕。
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最好不伤身的避孕方法
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
最好的方法就是同房时戴避孕套，或者在月经规律的的情况下在安全期内同房，这个时间段一般不会怀孕；此外，也可以在医生的指导下，通过使用长效或者短效的避孕药进行避孕。再则可以服用紧急避孕药，偶尔服用对身体没有太大影响，但是一年不可以服用超过三次。虽然说，可以服用紧急避孕药进行避孕，但还是不推荐，因为紧急避孕药对女性的身体伤害是比较大的，因此不建议使用。如果要避孕还是尽量选择合适的安全的方法进行避孕。
怎么避孕最好不伤身体
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
建议使用避孕套，宫内节育器和口服短效避孕药作为对身体危害较小的方法的首选。安全套是一种避孕工具，可以预防性传播疾病并且对身体没有伤害。宫内节育器一般可用于避孕至少5至10年。如果引起更多的月经，更长的月经，腹痛，腰椎胀，建议不要使用它。这是一种广泛使用的避孕措施。
喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
喝酒前，可以吃一些生花生。花生可以在胃黏膜表面形成保护膜，以减少酒精对黏膜的刺激和损害。此外，它还可以与中药葛根一起饮用，对酒精也有一定作用。同时，最好在饮酒前先吃一些食物，不要空腹喝酒，这样也可以减少酒精对胃黏膜的伤害。
不伤肾的降压药有哪些
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
沙坦，普利和地平的降压药可以通过降低血压来有效保护肾脏，尤其是沙坦和埔里，它们是慢性肾脏疾病的首选药物，并且可以有效地改善性功能。降压治疗动脉粥样硬化也是男性勃起功能障碍的主要治疗方法。
股四头肌锻炼不伤膝盖
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
想要锻炼股四头肌又不伤膝盖可以通过骑单车来锻练，骑单车对膝盖关节的压力是较为小的，并且也会减少自身体重对膝关节的压力，不易让膝关节受到损害。平时还可以通过游水来锻炼。
最有效不伤肾的感冒药
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
感冒药不伤肾脏的话，一般选择中成药比较好，如999感冒灵，双黄连颗粒或莲花清瘟胶囊。肾脏是一个代偿能力非常强的器官，肾脏损伤行为主要是饮食。现在的饮食结构吃盐多，吃的很油腻，饮食高。长期不正常的饮食结构会增加肾脏的负担，包括高盐，从而导致高血压。肾脏损伤；吃太多油腻食物会导致患者出现高脂血症代谢综合征，从而导致肾小球滤过负担加重，造成肾脏损害；尿频饮食导致高尿酸血症，长时间会导致尿酸性肾病和肾脏损害。用药时请遵医嘱。
不伤膝盖的有氧运动
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
对膝关节伤害小的有氧运动通常有游泳、划船机等。一般来说，游泳是最合适的运动，水中人体各关节基本不承受重量，而且水的浮力能帮助人在重量减轻的情况下活动关节，但游泳是一项比较难学的技术，姿势不当对膝关节会同时造成伤害。另一种是划船机，它与其它设备的区别在于，它是坐着滑行，不会有太大的负担，或者是一些造成膝关节受压，但对某些关节的伸展角度也是安全的。
