吃西洋参的最佳时间
- 病情描述：
- 我一直身体比较虚弱，抵抗力比较差，容易得病，经常性的感冒，气血不足，家人都比较不安我自己的身体状况，所以想吃西洋参补一补，西洋参什么时间吃最好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
西洋参是气阴双补的中药材，药性较为平静，功效也较为迟缓，西洋参片提议最好是在大白天喝。因为夜里喝过会激动，睡不着觉，此外服用期内，尽量减少吃萝卜，梨，这两个会解掉西洋参的药性。同样假如喝过以后出现不适感的状况，比如身体有湿的人就不宜服用，能够终止服用，吃萝卜和梨来消除它的药性。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参能够在秋冬季时节服用。常说春夏养阳、秋冬养阴，是因为在秋天和冬季，吃的食物通常都过度湿热，可造成内热产生，而且平常穿的衣服裤子比较多，尤其是在北方地区，非常容易有内热产生。内热一旦产生，可出现阴阳失调，会虚损阴津、虚损精气，这时可以用西洋参清热解毒、滋阴。西洋参具备养血、滋阴的功效，因此针对气阴两虚的群体，可以用西洋参含片或是西洋参泡服。
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西洋参多少钱一斤
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
市场上的西洋参是多少元多少克购买的。西洋参本身在美国很有名，所以也叫西洋参。国外的西洋参，尤其是野山参(野山参)，在国内几乎很难见到，价格在每磅500-600美元左右。另外还有一般的西洋参，国外的价格一般在50元/市斤左右，最高也只有80元/市斤到100元。中国以前的市场上有两种西洋参，一种是进口的，一种是国内引进的。进口西洋参口感好，香气浓郁，味道香甜，功效最佳
西洋参什么时候吃最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果按季节划分，西洋参最好在秋冬季节食用。因为西洋参滋阴润肺生津。中医有云，秋冬养阴，春夏养阳。秋冬更冷，秋更干。所以，西洋参虽然适合一年四季服用，但秋冬季节吃应该更好。白天，早吃晚吃西洋参可能更好。早上禁食有利于胃肠道对西洋参的吸收，晚上睡前服用可以安神调节睡眠。所以，如果是按照一天的时间服用，最好是早服晚服。
西洋参在一天什么时候吃最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果按季节划分，西洋参最好在秋冬季节食用。因为西洋参滋阴润肺生津。中医有云，春夏养阳，秋冬养阴。秋冬更冷，秋更干。所以，西洋参虽然适合一年四季服用，但秋冬季节吃应该更好。白天，早吃晚吃西洋参可能更好。早上禁食有利于胃肠道对西洋参的吸收，晚上睡前服用可以安神调节睡眠。所以，如果是按照一天的时间服用，最好是早服晚服。
孕期吃核桃的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕期吃核桃的最佳时间可以是孕早期、中期、晚期的任何时间，孕早期、中期可能更好，有利于胎儿大脑发育，但要适当。核桃属于坚果类，能健脑，蛋白质含量高。坚果可以吃，不是最佳时机。可以随时吃，随时吃，找个适合自己的时间就好。比如，坚果最好是多餐吃，也就是吃饭的时候不要吃。早餐、午餐和晚餐吃它们会影响其他食物的吸收。因为坚果热量高，所以不要吃太多。
吃钙片的最佳时间
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妈吃钙片的最佳时间是在餐后30min至1h内，妊娠最好从妊娠后第4个月开始补钙，孕妇补钙对胎儿和孕妇的健康非常好，在睡前补钙片是最佳时间，晚上补钙更容易被人体消化，需要根据自身情况定量。
孕妇吃燕窝最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃燕窝的最佳时间是在怀孕的前三个月，燕窝含有丰富的营养、各种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、各种维生素和微量元素。这是孕囊胚胎在妊娠早期发育和生长的最佳时期，内含表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞再生和分裂，并能促进脑细胞发育。
备孕吃黑豆最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性准备怀孕的时间往往就是准备怀孕的时间。如果他们准备怀孕，没有具体规定需要多长时间。其实每个人在准备怀孕的时候，不仅需要好的心情，更需要好的身体状态和精神状态，包括没有疾病，还要注意饮食等方面。合理的饮食是蛋白质、脂肪和碳水化合物的有效比例，可以吃杂食，避免单一食物和营养缺乏。怀孕没有吃黑豆的最佳时间。黑豆只是辅助食品，不是主食，只要你保证饮食均衡。所以怀孕期间可以吃黑豆红豆等杂粮，没有固定的时间要求。
孕妇吃钙片的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在怀孕期间吃钙片的最佳时间是在饭后30-60分钟前后，可以帮助孕妇消化吸收钙质。但是具体是没有规定吃钙片的时间的，最好是在准备怀孕时开始补钙。通常在怀孕中期，对钙的需求会逐渐增加，如果身体缺钙，会影响胎儿骨的生长。
