女性吃海参的最佳时间
- 病情描述：
- 为了改善生活，买了几只海参回来吃，为了更好的使用食材，什么时间吃海参最佳？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
海参能够在醒来后空腹服用，由于此刻服用海参，人体是最非常容易消化吸收海参中的营养成分的；海参中有很多人体所必须的营养成分，富含十八种碳水化合物，实际上十种碳水化合物全是人体所必须的，精氨酸的成分十分高；并且海参富含蛋白质及营养元素，是益气养血补肾壮阳很好的食材。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
海参是一种海货，营养成分充足，女性吃海参一般提议能够在空腹的情况下应用。海参里边富含充足的矿物，硫磺酸、尼克酸、蛋白质、维生素，在空腹的情况下是能够合理消化吸收在其中营养成分，提高身体免疫力。还能够皮肤美白，清除颜色部位的色素沉淀。针对血压高、血脂高具备一定改进功效，还能够提升女性肌肤的延展性。
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女性吃海参的最佳时间
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
海参是一种海货，营养成分充足，女性吃海参一般提议能够在空腹的情况下应用。海参里边富含充足的矿物，硫磺酸、尼克酸、蛋白质、维生素，在空腹的情况下是能够合理消化吸收在其中营养成分，提高身体免疫力。还能够皮肤美白，清除颜色部位的色素沉淀。针对血压高、血脂高具备一定改进功效，还能够提升女性肌肤的延展性。
孕妇吃海参的好处以及最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
不同的妊娠期都可以食用海参的。海参含有丰富的蛋白质以及维生素，还有可以补气，补血，营养比较充分，在食用海参时不同的妊娠期都可以使用。海参中含有大量的DHA和EPA，孕妇可以适量吃对胎儿大脑发育好，宝宝出生后智商高，记忆力特别强。所以孕期的时候是可以吃一些海参的，但是千万不要过量。不要空腹食用海参，吃完海参最好是佐食一起食用。
孕妇吃海参的最佳时段
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕期间，孕妇可以通过适当食用海参来增强免疫力。一般孕妇早上吃海参，最好是吸收海参的全部营养。怀孕期间最好的阶段是中期和晚期。由于中晚期胎儿脑神经细胞发育迅速，对婴儿的大脑发育有很大帮助。怀孕期间吃大约1000个海参来满足你的需求。每周吃一次，每次不要超过2个海参。适量食用海参可以增加孕妇的营养，促进胎儿营养的吸收。
海参一周吃几个最佳
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
海参一周最好吃2~3个就可以，海参是一种高级的补品，不能当饭吃，海参含有长寿因子谷胱肽，以及丰富的蛋白质，多糖，皂苷，精氨酸等营养物质，可以补肾壮阳、补肾填精，对于肾阳亏虚导致的阳痿早泄和肾经亏虚导致的不育症有很好的改善作用。可以抵抗各种疾病的侵袭，还能延缓衰老。可以把海参煮熟以后直接使用，也可以用清蒸、凉拌等方式制作以后再吃。
女人吃海参对子宫不好吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女人吃海参有很多的好处，不仅可以美容养颜，还可以增强人体的免疫力，海参中含有铁元素，维生素B，叶酸，有补血、生血、养血的作用，女性吃完之后可以改善因气血亏虚而导致的头晕、头痛和月经不调。经常食用可以防止脂肪肝形成，抑制胆固醇的合成，具有调节血脂的作用。对于休息不好、睡眠多梦的女性，适量的吃海参能够改善自身的症状。女性怕冷或者是腰膝酸软也是比较适合的。
女人长期吃海参的好处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
海参的营养特别丰富，女人吃海参有许多好处，能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的氨基己糖和黏多糖，海参中的硫酸软骨素，可以调节女性内分泌，起到延缓肌肉衰老的作用，防止动脉硬化，以及抗肿瘤等作用，可以增强免疫力增强骨骼，对于休息不好、睡眠多梦的女性，适量的吃海参能够改善自身的症状。可以预防心脑血管疾病，具有增强免疫的功效。
女性吃红参的最佳时间
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
红参一般对适应的人常年服用都没有事，对不适应的人服用一次都不行。夏季气血非常旺盛，正常人很少在夏天进补。红参就是人参经过九蒸九制之后制成的药物，它的颜色有点发暗红色。比较适合于重度的气虚症以及气虚阳脱等。红参通常是切片入药， 属于比较贵重的药物，红参的吃法主要为炖煮，将红参和鸡、鱼等一起烹炖，能滋补强身。吃红参的最佳时间是在早上或者中午。
女性吃榴莲最佳时间
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性吃榴莲建议早上10点或下午4点适量食用为佳。榴莲是一种美味水果，气味芬芳，糖分相当的多。榴莲热量较高，如果在饭前或饭后一小时左右食用，容易饱腹，再加上吃饭，可能影响正餐进食或导致腹胀不消等问题，建议最好选择早上10点或下午4点适量吃些榴莲。榴莲属于热性水果不宜多吃，容易导致上火，还容易导致膳食纤维在肠道中吸水膨胀，引起便秘。
