晚上9点到11点艾灸好吗
- 病情描述：
- 我的身体特别虚弱，所以想在晚上9点到11点的时候点艾灸，晚上9点到11点艾灸好吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
夜里9点到11点艾灸一般是好的，但这点艾灸调养身子的时候，最好是挑选早上的9点到11点，由于早上的时候阳气升发，点艾灸是实际效果最好是的时间段，而且点艾灸可以具有健康保健和健康养生的作用，在艾灸完之后一个小时之内尽可能不必碰到自来水，也不必碰到一些冰凉的水。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
子时是阴之气最大的时候，便是夜里11点到凌晨一点，因此艾灸的时候最好是不必超出这一时间段即夜里11点以后就不必艾灸了，亥时是夜里可做艾灸最迟的时候，属水，三焦传旺那天晚上九点到夜里十一点左右，艾灸最迟的时候能够在亥时。可是不必超出11点，由于11点以后阳气要入阴，艾灸会造成阳不入阴就会造成失眠症，心烦，不必要的热量进不了阴，也排不出去，造成口腔上火，发烧等副作用。
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孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
子时是阴之气最大的时候，便是夜里11点到凌晨一点，因此艾灸的时候最好是不必超出这一时间段即夜里11点以后就不必艾灸了，亥时是夜里可做艾灸最迟的时候，属水，三焦传旺那天晚上九点到夜里十一点左右，艾灸最迟的时候能够在亥时。可是不必超出11点，由于11点以后阳气要入阴，艾灸会造成阳不入阴就会造成失眠症，心烦，不必要的热量进不了阴，也排不出去，造成口腔上火，发烧等副作用。
晚上几点后不能艾灸
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
有关艾灸的时间如何掌握，能够参考一天当中阳气变化。夜里11点以后就千万别艾灸。亥时是夜里能够做艾灸最晚的时刻。艾灸最迟能够在亥时，但不必超出11点。11点以后阳气要归阴，阳不归阴便会造成失眠症和心烦等。一般而言针对艾灸的时间并没有严苛的要求，可是必须依据不一样的身体素质和中医学的证型，能够对艾灸的时间开展适度的挑选。早晨和下午是阳气新生和充沛的情况，相对来说，早晨和下午做艾灸治疗效果更强一点。
蛲虫晚上一般几点出来
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糖尿病吃什么水果好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者血糖控制稳定后可以适当吃水果。所谓血糖稳定状态，是指空腹血糖应控制在7.0mol/L以下，餐后血糖应控制在11mol/L以下，并保持这种状态1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、柚子、菠萝、芒果、西瓜。最好在两餐之间吃水果，上午9点到10点，下午3点到4点左右，这个时候吃水果不影响晚餐的消化，还可以防止低血糖。
糖尿病饮食吃什么水果好呢
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者血糖控制稳定后可以适当吃水果。所谓血糖稳定状态，是指空腹血糖应控制在7.0mol/L以下，餐后血糖应控制在11mol/L以下，并保持这种状态1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、菠萝、芒果、西瓜。最好在两餐之间吃水果，上午9点到10点，下午3点到4点左右，这个时候吃水果不影响晚餐的消化，还可以防止低血糖。
