孕妇吃樱桃的最佳时间
- 病情描述：
- 今天刚刚检查完胎心胎芽，宝宝很健康，听怀孕的孕妈说，怀孕期间吃樱桃补铁，对孕妇和胎儿都好，打算回去的路上买一点，请问孕妇什么时候吃樱桃最好呢？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
樱桃是一种普遍的含有维他命的水果，而且含有丰富多彩的铁，孕妇在整个怀孕期都能够吃樱桃。但是樱桃的糖份非常高，因此孕妇不适合过多的进餐樱桃，以防摄取糖份过高，造成增加体重过快。建议每日吃水果的量控制在200克以下，过多的进餐水果能够危害消化道蠕动。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
樱桃含有特别高的针叶维他命，而且樱桃含有很多的铁元素，对孕妇缺铁性贫血和缺铁是很好的补充品，因此 怀孕期建议孕妇填补一些樱桃，但是不可以过多，建议每日16到18颗就可以，樱桃酸甜可口更能推动孕妇的胃口而且合理的缓解孕吐，樱桃还具备美白皮肤的作用，能够使孕妇和胎宝宝肌肤更为嫩白，建议孕妈妈在怀孕期每日可以吃10颗上下的樱桃，也要配搭别的水果，留意血糖值的另外补充营养元素和微量元素。
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孕妇可以吃樱桃吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可以吃樱桃。樱桃富含营养，含有大量的碳水化合物、微量元素和一些矿物质。樱桃含铁量高，可起到补气补血的作用。但如果过多的樱桃消费会增加胃肠道负担，而樱桃的性质又温暖又热，过多的消费容易引起火灾，所以孕妇应该适当地吃，不能吃太多的樱桃，否则对自身和胎儿也是有不利的影响的。此外，孕妇在怀孕期间还应该清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激性的食物。
孕妇吃钙片的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在怀孕期间吃钙片的最佳时间是在饭后30-60分钟前后，可以帮助孕妇消化吸收钙质。但是具体是没有规定吃钙片的时间的，最好是在准备怀孕时开始补钙。通常在怀孕中期，对钙的需求会逐渐增加，如果身体缺钙，会影响胎儿骨的生长。
孕妇吃黑芝麻最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃黑芝麻的最佳时间是早上。它们可以和全麦面包和饼干一起吃，可以促进营养的消化和吸收。建议孕妇白天多补充营养，注意少吃多餐，尽量不吃夜宵，以免消化不良。孕妇适量食用黑芝麻主要有以下效果:黑芝麻富含叶酸，孕妇补充叶酸可以有效预防胎儿畸形。黑芝麻富含钙。孕妇可以通过食用适量的黑芝麻来补充钙，以促进胎儿骨骼和牙齿的发育。
孕妇吃燕窝最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃燕窝的最佳时间是在怀孕的前三个月，燕窝含有丰富的营养、各种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、各种维生素和微量元素。这是孕囊胚胎在妊娠早期发育和生长的最佳时期，内含表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞再生和分裂，并能促进脑细胞发育。
孕妇吃苹果的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
苹果富含锌和碘，不仅能帮助孕妇在后期生育，还能促进胎儿健康和智力发育。苹果也富含纤维素和有机酸。孕妇经常吃苹果可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，防止便秘。建议孕妇可以在三餐之间，即上午10点至下午3点或4点左右吃苹果，这有助于补充营养和避免腹胀。
妊娠糖尿病吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
对于病情严重的妊娠期糖尿病患者，一般不允许疾病控制不达标的患者食用水果。如果疾病控制满意，血糖控制达标，可以吃少量水果，同样重视定期定量。如有必要，应根据交换方法适当减少主食的用量。吃水果的最佳时间是饭前一小时或两餐之间血糖水平低的时候。孕妇可以吃的水果有火龙果，有减肥降血糖的作用，草莓有辅助降血糖的作用，还有桃子，但每天不要吃超过3个，柚子不要超过100g，还有胰岛素样的成分，还有柠檬。樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜都是妊娠期糖尿病的可食用水果，因为这些水果为妊娠期糖尿病增加营养，不会使妊娠。
孕妇吃阿胶的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
阿胶主要起到补血的作用。如果血常规检查发现血红蛋白减少，则表明贫血，可以随时服用。怀孕后，孕妇需要相对更多的营养，所以她们经常处于贫血状态，尤其是怀孕中期后，胎儿生长更快，需要更多的营养。
孕妇吃海参的好处以及最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
不同的妊娠期都可以食用海参的。海参含有丰富的蛋白质以及维生素，还有可以补气，补血，营养比较充分，在食用海参时不同的妊娠期都可以使用。海参中含有大量的DHA和EPA，孕妇可以适量吃对胎儿大脑发育好，宝宝出生后智商高，记忆力特别强。所以孕期的时候是可以吃一些海参的，但是千万不要过量。不要空腹食用海参，吃完海参最好是佐食一起食用。
