男性备孕期间禁欲多久
- 病情描述：
- 我跟老公正在备孕，听说在备孕期间男性需要禁欲，但是不知道需要禁欲到什么时候，请问男性备孕期间禁欲多久？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
男性备孕期内禁欲无需太长期，一般禁欲一个星期上下就可以。能够 在女生排卵期间行房，可提升怀孕的几率。女士的排卵日是在下一次经期到来前的第14天上下的前后左右五天。此外在平常，男士必须适度健身运动，多吃高营养成分的食材，也有益于备孕。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
男士必须禁欲3-5天为怀孕做准备，精子质量好。睾丸产生男性精子后，存储在附睾囊肿中，激活3-5天后排出来身体之外。精子质量好。根据实验，发觉其浓度值、活力和正常率比最大。这时恰逢女生排卵期，夫妻生活非常容易怀孕。为了更好地提升精子质量，生活起居必须提早三个月戒烟戒酒。不熬夜，不泡热水澡、洗桑拿、喝饮料，防止长期触碰手机和电脑，多吃干果和含有锌、硒的食材，能明显提升精子质量。
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男性备孕期间禁欲多久
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
男士必须禁欲3-5天为怀孕做准备，精子质量好。睾丸产生男性精子后，存储在附睾囊肿中，激活3-5天后排出来身体之外。精子质量好。根据实验，发觉其浓度值、活力和正常率比最大。这时恰逢女生排卵期，夫妻生活非常容易怀孕。为了更好地提升精子质量，生活起居必须提早三个月戒烟戒酒。不熬夜，不泡热水澡、洗桑拿、喝饮料，防止长期触碰手机和电脑，多吃干果和含有锌、硒的食材，能明显提升精子质量。
备孕男人要禁欲多久
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
一般正在备孕的男人，需要禁欲5-8天的时间。假如长期禁欲，射出去的精液中就带有比较多老化精子、畸形精子，因此难以让女性怀孕。即便可以怀孕，这些精子也非常容易导致胎宝宝的品质减少，非常容易造成智力障碍，畸形或造成小产的情况出现。假如禁欲的时间过短，则可能会导致精液中精浆的品质减少，进而易危害到精子的运动能力。除此之外备孕期间必须戒烟、酒，及其戒各种各样药品，多饮水，勤小便。
男性备孕期间要注意什么
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
男性在怀孕准备期间应该注意性生活的频率。并不是性生活越频繁越好。性生活频率高反而会导致精子质量下降。在怀孕准备期间，妇女应该看看排卵期是什么时候。一般来说，性生活可以在排卵期前后2天进行，1-2天是合适的时间。
备孕禁欲15天精子质量
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
精子的生长周期是3个月，只有经过三个月的生长 ，精子才具有活力及受精力。备孕禁欲10天，精子质量不会提高精子从生成到死亡是有过程的，处于备孕期的男性生活和饮食习惯也要注意调整，不能熬夜。
男性备孕吃什么精子质量好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
男性在怀孕期间可以多吃黑色的东西，黑色的东西是补肾的，肾脏丰富的条件会更好的精子质量，可以多吃黑豆汤、黑木耳，或者用一些玉米肠等来做汤，通常注意锻炼身体，最好一天锻炼1-2小时，游泳，户外活动是主要的。此外，男性在备孕期间，也应该戒烟戒酒，积极的锻炼身体，规律的作息。在准备备孕的一年内还应该做孕检，如果发现身体有什么问题，应该在怀孕前进行治疗，确保身体健康再怀孕。
备孕期间注意事项
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
备孕期间，需要注意的有：不要做含有放射线的检查，比如X光，CT、DR这些检查，也要远离含有放射源的地方。如果在备孕期生病，要及时就医检查，不要在备孕期间私自用药，药物残留在体内也不利于备孕成功后胎儿正常发育。
备孕能吃螃蟹吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
备孕期间，男女都可以吃螃蟹，螃蟹含有优质蛋白质和丰富的营养，因为还只是备孕期间所以不会影响到宝宝的身体。同时吃螃蟹是可以提高男性生殖能力，有助于受孕。但是螃蟹是凉的，不要和其他凉的食物一起吃以免腹泻，也不要和柿子、哈密瓜等食物一起吃以免不适。建议男女孕期均服用叶酸片，可提高精子和卵子质量，戒烟戒酒，适当运动，合理饮食。
