火龙果什么时候吃最好

病情描述:
我最近买了一些火龙果回来,听说火龙果不能晚上吃,我想知道火龙果什么时候吃最好?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

如果是吃火龙果,一般挑选是在早上10点到11点或是是下午三点到四点,这一时间范围吃通常是比较好的,能够做到很好的健康保健,减肥瘦身的实际效果,还可以推动肠胃肠蠕动。火龙果是一种当季周期性的新鲜水果,每一年的六月份到十月份是火龙果成熟的情况下,在这个时间段吃火龙果通常是比较好的。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

午餐后吃火龙果效果比较好,午饭是左右中间的联接桥梁,一方面填补早上丧失的营养成分,另一方面还可以为中午存储营养成分。并且火龙果富含膳食纤维素,另外火龙果还可以把食材包在胃肠里,防止变为人体脂肪,那样会做到一定的减肥效果,并且减肥效果会非常好。火龙果有与众不同的健康保健作用,富含甲基纤维素、维他命C、维生素b和矿物,能为身体出示必不可少的酸,能够协助身体保持健康。

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