白内障的预防要根据类型不同，预防方法也有所不同。

先天性白内障要在母亲怀孕期间，尤其孕期的前三个月，避免感冒，避免盆腔部位X线照射，注意营即比如说年龄相关性白内障，也叫老年性白内障，由于它的发病原因明确，所以建议大家在强烈阳光下佩戴墨镜，防止紫外线伤害眼睛，注意维生素B2、维生素C、维生素E的补充；对于药物性白内障，如糖皮质激素引起的白内障，不建议患者长期口服，或是点糖皮质激素类的眼药水，建议定期去眼科检查，一旦发现有白内障征兆要及时停药。