西瓜和羊肉可以一起吃吗

病情描述:
我今天去菜市场买了新鲜的羊肉,路边又买了西瓜,听说两个不可以一起吃,请问羊肉和西瓜能一起吃吗?

何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中西医结合科

吃羊肉最好是不要吃西瓜。羊肉营养丰富,含有丰富多彩的蛋白质,是滋补养生上品另外也是大家常常食用的食材。西瓜含有丰富多彩的水份,也带有很多的矿物及营养元素,是大家解暑、止渴的上品。从食材的特性看,羊肉属性甘热而西瓜属性寒,二者在一块吃在食物营养层面也不相符合。由于二者一同食用会减少羊肉的滋补养生功效,也会对消化道有欠佳的危害,尤其是对老人、身体素质较为孱弱的患者及心脏功能不全的人更应当留意。假如非常喜爱在吃羊肉的情况下吃西瓜,能够在吃羊肉后6-8钟头之后再吃西瓜。

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