来例假可以吃西瓜吗
- 病情描述：
- 这两天来月经了，肚子有点胀，但我好热想吃西瓜，可以吗？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女性在月经期间最好是不可以吃西瓜，假如十分爱吃，可以吃常温状态的西瓜，小量的吃，但一定不可以吃刚从电冰箱里刚拿出来的西瓜。由于西瓜归属于性凉食物，吃多就会非常容易造成 腹部痛疼，经期女性原本抵抗能力就较为低，因此 经期防止吃性凉的或是生冷食物、辛辣食物刺激性的食物，经期防止盆浴，以防造成感染。月经期间要留意搞好清洁卫生，每日用温水清洗外阴，维持外阴的清理、干躁，勤换卫生巾及日用品，穿全棉、透气性的內裤，月经期间吃清补的食物及多吃一些含有高蛋白食物及铁元素丰富多彩的食物，如动物内脏、鸡脯肉、牛乳、生鸡蛋这些。
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来例假能吃西瓜吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女性在生理期期内，要注意保暖，防止服用辛凉的食材，生理期最好是不吃西瓜。虽西瓜带有很多水份，多种多样碳水化合物和糖，具备清热祛火、爽利止渴的功效。提议最好是在月经期间少吃西瓜，由于西瓜性寒质滑，假如在月经期间吃完西瓜，尤其是电冰箱刚拿出来的辛冷的西瓜，血液便会遭受温度转变的刺激，会造成血流变慢，产生血团，而造成经痛的状况的。
来月经可以吃西瓜吗夏天
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
来月经能够依据个人情况适度吃点西瓜，由于这不是肯定不能吃的，可是也不必吃太多或是冰冻的西瓜，由于西瓜偏寒凉，假如肠胃弱，并且身体素质偏寒的人尽量避免吃，不然非常容易造成拉肚子或是气血沉积，导致例假量少，甚至过多。假如体寒月经排出来不畅，会造成月经量减少，经痛显著。可是也有些人由于吃完冰冻的西瓜或是过多的吃，会发生宫缩加速，出现出血增加。因此月经要依据本人的身体素质状况适度吃点西瓜，并且是常温下的西瓜。
来大姨妈可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
来例假是能够吃西瓜的，一般常温下的西瓜对经期不容易有哪些危害，不必吃从电冰箱里直接拿出来的西瓜。西瓜中带有丰富多彩的营养成分，能够填补来姨妈期间遗失的水份。来姨妈期间，除开能够吃西瓜以外，其它的常温下新鲜水果都能够吃如苹果、香蕉、奇异果、青芒、水蜜桃等。除开能够吃苹果以外，还必须提升营养成分，多吃蛋白质含量高的食物例如鱼、虾、猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳等。
吃什么水果让例假推迟
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
通常，多吃一些冷水果可能会延迟假期，例如橙子，橙子，草莓，西瓜和其他酸味水果（例如西梅和西米）也可能会延迟月经。单独吃水果对月经没有太大影响。如果您想推迟月经，应该在医生的指导下合理服药。例如，您可以服用避孕药来推迟月经
女生来大姨妈不能吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。
来例假可以吃巧克力吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
来例假是可以吃巧克力的，但是要注意适量，不能多吃。适量吃些可以起到补充能量、舒缓情绪以及缓解痛经症状的作用，服用过多则可兴奋中枢神经，使血管收缩导致经血量减少。
来例假能吃芒果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般在例假期间是没有什么特别忌口的，只是需要注意在月经期间少吃辛辣刺激和生冷的食物，因为吃了这些有可能会导致痛经，所以在月经期间是可以吃水果的，只是不要是吃从冰箱里拿出来的冷冻水果。所以基本上常温的水果都是可以吃的。
来例假可以吃榴莲吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以吃榴莲。经期吃榴莲有以下两个好处:一是因为经期盆腔充血，女性会有小腹疼痛不适。吃榴莲可以缓解痛经，促进经血排出。第二，榴莲是热带水果之王，富含维生素、纤维素和矿物质，有利于缓解女性经期的紧张和焦虑，补充能量，缓解因失血而导致的身体虚弱。一定要少吃。如果吃太多榴莲影响消化吸收，会造成肠胃功能障碍。女性经期一定要注意保健，经期注意卫生，避免感冒，经期禁止性生活。
