祛湿茶真的能去湿气吗
- 病情描述：
- 我湿气太重了，最近听说喝祛湿茶能去湿气，这是真的吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
祛湿茶针对身体有湿气的人而言是有用的，可是必须辨证，湿性体质的产生也是很长的过程，改进的情况下也是需要长期进行，需看一下祛湿茶的构成，夏天的情况下能够加上藿香、茯苓等药品，还要辨清患者的湿性体质产生的缘故。药品需要对症治疗，实际效果比较好，除了运用祛湿茶，也要提升本人的运动强度，活动的幅度提升了，能够推动身体的基础代谢的情况，针对湿性体质的改进也是非常好的；服食祛湿茶的情况下还必须坚持食用，要是长期性坚持以茶代水的食用，才可以见到实际效果。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重的人主要表现为身体微胖，非常容易困乏，头昏脑胀如裹，身重难受，嘴中粘腻，排便不实，舌体胖大，舌苔白腻。假如湿气重显著的话，舌苔发白乃至为厚腻。祛湿茶能不能祛湿，要看祛湿茶的成分，能够提议多吃一些祛湿的食物，比如荷叶，薏米仁，红小豆，荷兰豆，淮山药，茯苓等。食材上还能够多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜并不会造成湿气重。油腻感之品，甜品要少吃，会加剧体内湿气，假如舌苔很厚腻的话，要在医师具体指导下用利湿的药品开展调养。
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祛湿茶真的能去湿气吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重的人主要表现为身体微胖，非常容易困乏，头昏脑胀如裹，身重难受，嘴中粘腻，排便不实，舌体胖大，舌苔白腻。假如湿气重显著的话，舌苔发白乃至为厚腻。祛湿茶能不能祛湿，要看祛湿茶的成分，能够提议多吃一些祛湿的食物，比如荷叶，薏米仁，红小豆，荷兰豆，淮山药，茯苓等。食材上还能够多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜并不会造成湿气重。油腻感之品，甜品要少吃，会加剧体内湿气，假如舌苔很厚腻的话，要在医师具体指导下用利湿的药品开展调养。
伏湿膏真的能去湿气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
伏湿膏有祛湿的功效。建议喝点祛湿茶比较好。在治疗过程中，要注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻的食物刺激，熬夜，保持一个愉快的心情，这样更有利于身体的恢复。如果湿气重，建议采取药物调理治疗，可以考虑采用沈凌白术颗粒等药物治疗，平时也可以考虑食疗，如红豆薏米山药粥，也可以起到祛湿健脾的作用。如果症状严重，要及时去医院详细会诊检查。
女性祛湿茶刚喝的排湿反应
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
现代很多人由于长期坐办公室，饮食油腻，运动少，导致湿气重。很多水分较重的人会选择服用祛湿茶进行调理。但祛湿茶的成分千差万别，不同的人体质不同，所以喝了祛湿茶后可能产生的反应也不同。在喝祛湿茶的过程中，如果湿气重会出现不同程度的反应，有的会冒痘，有的会口干舌燥，有的例假推迟或提前，有的会口干，有的会尿频，有的会轻微腹泻，这都是排湿的表现。
祛湿茶的功效和副作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
祛湿茶的成分千差万别，不同人的体质不同，所以喝了祛湿茶后可能出现的副作用也不同。因为湿气分寒湿，有的人也有脾虚，自己吃去石茶容易产生一些副作用。比如寒湿重的人如果喝湿热的茶，很容易导致体内寒气较重；湿热重的人喝祛湿药，容易导致体内热量较重；脾虚湿气重的人会喝太冷的湿茶或湿效太强的湿茶，也会导致脾虚加重；而且，水分不多的人，可能长期喝燥湿茶，可能导致阴液流失。
喝祛湿茶后的排湿反应
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如今人常见的一个词叫体内湿气，很多人都说自身的湿气太重，很有可能头发昏、发蒙、腰酸背痛，在手和脚、四肢可以见到一些小的小水泡，皮肤湿疹比较多，这种全是湿重的主要表现。去湿茶事实上并不是药品，它是一种保健产品，有一定的利湿作用。喝过它以后，利湿作用的充分发挥，大量表现取决于小解量的增加，假如湿重中医学是有很多的治疗方法的，例如喝中药，有许多很好的去湿的中药材。假如说不愿吃中药，单纯性的又想去湿，推荐一种食药同源的便是薏仁米。
艾叶泡脚能去湿气吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
艾叶是一种极阳草本植物。能刺激足部穴位，促进体内血液循环，祛湿除寒，达到通经活络、祛湿化瘀的功效。对女性月经不调、经期腹痛、经期黑血有很好的治疗作用。能有效去除脚气病和真菌。对四肢无力和精神疲劳有很好的缓解作用。
喝祛湿茶后的排湿反应有哪些
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
湿气重的反应有头昏沉、发蒙、腰酸，在手脚、四肢能够看到一些小的水泡，湿疹比较多，这些都是湿重的体现。去湿茶实际上并不是药品，可能有一定的利水作用。喝了它之后，利水作用的发挥，更多的体现在于小便量的增多，如果说湿重中医是有很多的治疗方法的，比如说吃中药，有很多很好的去湿中药。如果不想喝中药，单纯的又想去湿，通常推荐药食同源，也就是煮薏米，或者薏米水，对于健脾益肾化湿的效果是非常强的。
艾脐贴去湿气是真的吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
艾脐贴现阶段在目前市面上是类似膏药一样，里边有艾叶草，也有其他的药品制成脐贴的样子，贴在肚脐上，这类艾脐贴难以充分发挥艾叶草自身的温经散寒祛湿的功效，事实上艾叶草自身的祛湿功效很强，温经散寒祛湿是常见作用，而艾脐贴难以充分发挥这类作用，所以不太推荐患者用艾脐贴。假如确实想在肚脐上做医治，来除去人体中的湿气的话，用艾灸贴比较好，艾灸贴肚脐也就是神厥，能够舒经、祛寒、祛湿、补阳气，有很多非常好的功效。