月经期间可以吃荔枝吗
- 病情描述：
- 我正在月经期间，但是特别想吃荔枝，想买一些又害怕不能吃，请问月经期间可以吃荔枝吗？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
荔枝月经期间是能够小量进食的，可是尽量减少进食较好。由于荔枝要冷藏，假如进食后很有可能会出现月经期间腹疼不适感。还会继续出现子宫遭受明显的冷刺激导致部分血管收缩，进而降低子宫的血夜提供便会出现月经量降低，比较严重的会出现停经。一部分女性触碰寒性食材后会出现月经时间长、月经失调的可能，可是发病率是极低的，荔枝过度性凉，非常容易出现消化系统不适病症，如拉肚子、恶心呕吐等。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
女性在月经期间是可以吃荔枝的，有安神助眠的功效，适度的吃荔枝，可以填补生理期的能量，促进食欲，提高免疫力，对女性的益处也比较多。它营养丰富，带有果糖，蔗糖和各种各样充足的维他命，对身体的健康是有益的，并且荔枝特性较为柔和，能够行气补血，也是有治疗痛经的功效。假如吃的过多，很有可能会导致拉肚子，由于女性在月经期间气血虚弱，肠胃也较为弱，因此提议适当的吃。
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月经期间能吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
荔枝能够在月经期间吃。荔枝含有糖、维他命和营养元素。女性能够根据在月经期间吃适当的食材来立即填补人体动能和精力，使人精力旺盛，更有益于身心健康。然而，荔枝是一种营养丰富的食材。不应该一回吃得过多。吃得过多非常容易造成过多的内火并影响自身身心健康。一些女性吃得过多，也很有可能影响正常月经。在来月经的时候注意，不可以吃油的、冷的、生的食材，多喝白开水促进代谢。
来月经能吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间是能够适度的吃荔枝的，荔枝带有充足的维生素，营养丰富，月经期间适度的服用是有一定益处的。期内也要多增强营养元素，饮食搭配尽可能多元化。提议月经期间要多歇息，防止经常熬夜，维持愉快的情绪。多饮水，维持排便的顺畅，除开适度吃荔枝之外，还可以吃一些别的的应季新鲜水果和蔬菜，防止吃辛辣太油刺激的食物。多留意生理期的防寒保暖，尤其是腹腔的防寒保暖。
来月经可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
来月经的女孩子，是可以吃一点荔枝的。荔枝做为一种新鲜的热带水果。带有比较丰富的水分，可以立即为女性填补血液。并且带有充足的营养元素，可以调整人体电解质均衡，进而做到减轻生理期不舒服病症。月经期间能够多吃补血补气的食物，例如阿胶糕，枸杞子，大枣。还可以开展适度的户外活动，勤日晒。要确保营养成分充足摄取饮食搭配平衡。月经期间一定要吃易于消化清淡的菜。
来例假可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间是可以吃荔枝的，女性再生理期身体抵抗能力是降低的，要降低寒性新鲜水果或是寒冷气体的刺激，饮食搭配上应多吃有营养成分的食材。荔枝归属于性温的新鲜水果具备一定的补性，在月经期间能够适当服用不可以太很多，吃太多会造成身体容易上火。月经期间不可以着凉，不可以总触碰总冷水尽可能应用温开水，尤其是在寒冷冬季更需要注意保暖。经期是不是正常直接影响到女性的全部生殖系统的健康。
来大姨妈能吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间可以吃荔枝的，但要适当不适合过多，吃的过多非常容易造成上火。月经期间要注意保暖，防止疲惫、受凉，饮食习惯上应禁吃寒性、辛辣食物含有刺激性的食物，宜多吃维他命和铁元素充足的食材，培养优良的生活方式，准时睡眠不熬夜。在月经期间要维持私密处环境清洁，勤换内裤，阳光底下曝晒，严禁夫妻生活，防止因子宫口呈释放压力情况,病菌进入盆腔，造成盆腔充血、盆腔感染。
来大姨妈可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间能够小量的吃荔枝，但不能够吃得过多，荔枝带有充足的维他命，但吃得过多非常容易造成容易上火，造成大便干硬。月经期间要防止强烈运动，确保充足的睡眠，饮食搭配以口味淡易于消化为主导，防止暴食暴饮，防止腥辣、刺激性及生冷食物性食材的摄取。生理期注意保暖，防止着凉，留意清洁卫生。如果女性有痛经的现象存有，可以应用暖水袋来对小腹位置进行热敷，缓解疼痛的感觉。
来姨妈可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
在月经期间，能够适度的吃荔枝，可是不能过多的服用。荔枝针对经期没什么负面影响，也不会造成经痛。荔枝中的糖分能够具有补充维生素、提升能量的功效，可以改进月经期失眠、记忆减退、身体疲倦的病症。荔枝还具备一定的补血补气功效，可减轻和防止生理期失血性的贫血。在月经期间，也要留意防止疲劳，放松心情、释放压力，确保歇息和睡眠。要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
经期可以吃荔枝不
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间是能够吃荔枝的，可是需求留意防止吃过多荔枝。由于荔枝归属于寒性食物，吃过多可能会造成经期出现不舒服病症或是加剧经期不舒服，乃至造成月经失调的可能。也有荔枝糖份很高，吃过多可能会出现肥胖症。吃过多可能会造成急性肠胃炎的可能，出现恶心呕吐、拉肚子、腹疼。月经期间需求留意日常保洁，防止开展夫妻生活，防止盆浴，适度健身运动，多歇息，提升营养元素的摄取。