小产坐月子得正确方法
- 病情描述：
- 我老婆今年24岁，刚生过孩子有三天，老婆平时身体不是很好，产后如何正确的坐月子呢？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
小产后也一定要做一个小月子。一般提议休息一周到两个星期上下就可以。注意保暖，不可以受凉，适当卧床休息，不要过度疲劳。一个月内严禁夫妻生活，预防感染，每日应用温水清洗外阴，不可以阴道清洗，不可以盆浴。在饮食上应禁吃凉性食物、腥辣、刺激性的食材，多吃优质蛋白食材，推动身体的修复。手术后可以内服益母草膏和新生化颗粒，推动子宫修复，一周之后要做B超复诊，看子宫修复的状况。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
小产坐月子期内能够留意休息，但也不用绝对卧床，不要坐浴，不要吃桂圆、红参等活血的食物，不要吃寒凉、腥辣、刺激的食材能够多吃含有蛋白和新鲜的水果蔬菜，不要坐浴，能够淋浴。正常的洗头发洗澡全是能够的，可是洗头发洗澡之后需要立即将头发烘干，以防感受寒凉。要留意私处环境卫生，预防感染，勤换卫生巾，一个月以内不要同房，以避免盆腔炎症的发生。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
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小月子一般忌口几天
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
小月子期间忌口的时间一般是3-10天上下，一般就是指小产之后，要歇息两个星期。有些人做无痛的人流手术，也就是在麻醉剂下做的小产，要直到麻醉药物的功效消退之后才可以进餐。第一次进餐可以吃半流质食物，比如鲜面条、粥等，之后就可以开展正常的饮食。在小产之后可以吃营养丰富的食物，要留意不可以吃生冷、腥辣刺激的食物，能够多吃非常容易消化吸收的食物。留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
小产得休息多久
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
小产也就是大家说的自然流产，自然流产一般在产后的两个星期之后，身体才可以恢复过来的。可是这要依据怀孕天数做决定的，如果是怀孕的两个月之内出现小产的状况休息的时间需要两个星期就可以正常活动了。可是假如怀孕天数较为长，超出三个月又出现小产了，需要休息的时间需要一个月之后的，由于一个月之后乃至到产后的42天子宫和生殖道才可以恢复过来的，那样才能够 做正常的活动。
剖腹产如何正确坐月子
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性无论是挑选剖腹产还是选择顺产的方法生产，对身体的损害全是较为大的，必须根据一段时间开展疗养。挑选剖腹产生产的女性在坐月子期内更必须留意医护好伤口，观查产后恶露的状况。剖腹产的女性在术后前一两天要留意卧床静养，多歇息，尽可能不要行走，以防危害到伤口的修复。此外在头一个星期不要吃太过补气血的食物，以防危害伤口的修复，要多饮水。在身体条件容许的状况下，能够适当的活动。
月子婴儿正确睡姿
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
关于坐月子新生儿的正确睡姿，医生建议新生儿尽量采取侧卧位，因为坐月子婴儿容易吐奶。吃奶后，如果吐奶时仍处于仰卧位，吐奶可能会窒息，导致新生儿误吸，可能会严重导致窒息，影响新生儿的生命安全。一旦侧卧位出现呕吐，乳汁就会顺着宝宝的嘴角流出，不会误吸。在睡姿上，建议宝宝可以采取头高脚低的姿势，头部高度可调的婴儿床最好，宝宝头部略高于脚，这样宝宝睡觉时如果吐奶，就不会被奶的逆流吸走。
小月子的禁忌
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女士流产后做小月子的禁忌有很多，无论挑选的人流手术还是药流，女士在小月子期间都必须好好地调理。最先，小月子期间要留意多歇息，提升营养，饮食上多补充营养元素和蛋白，确保口味淡富有营养，忌生冷刺激。次之，要留意保持稳定的私处的环境卫生，挑选比较宽松、纯棉内裤，并观查阴道内出血和流血时间，一旦出血超过平常经量二倍之上，或是流血时间太长，伴随阴部异味，腹疼等状况，必须立即到医院门诊就医，避免出现宫腔感染或是小产不全。
出了月子还需要忌什么
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性出了月子以后，假如还是纯母乳喂养得话，就需要留意饮食的调节，要留意少吃一些辛辣刺激的食物，减少生冷食物的摄入量，对一些甜品高脂的食物必须尽可能的减少。一些孕妇很有可能会吃过多的味精，可是吃味精过多得话，便会导致宝宝出现缺锌的症状，因此在哺乳期间还是要留意少吃味精，饮食层面提议要提升高蛋白食物食物的摄入量，多吃蔬菜新鲜水果。要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。
煎中药的正确方法和时间
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
不一样的中药熬得时间也不一样，一般状况下是三十到四十分钟，如果是解表药煮的时长要短一些，假如药里边有其他独特的药，例如附子，煮的时长就需要延长。中药应当先用冷水泡1小时上下，有益于药物的成分溶解，最好用石锅熬药，依据实际药物熬制不一样的时长。提议一次吃适当的量，名优明确的定量，通常状况下，喝一碗就足够了，不需要服用过多。
月子病有哪些
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月子病多有畏寒、头痛、阵风、关节疼痛、四肢疼痛、困倦的症状。月子病是指女性坐在月子上的时候，没有保养自己的身体而引起的疾病。女性坐月子上时，女性得月子病的原因有很多。例如生气、刮风、受寒、睡眠不好等。
