清热降火最厉害的菜
- 病情描述：
- 医生您好，我最近上火了，想咨询一下，上火了吃什么菜可以降火？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
容易上火能够多吃一些性凉的蔬菜水果，例如黑木耳、藕、苦瓜或东瓜这些，要留意蔬菜水果的烹饪方式最好拌凉、水焯或是炒，不必煎炸，也不必放多的调味品，不然很有可能反而会加剧上火的症状。提议病人还能够多喝一些绿豆粥和现榨果汁，都有益于祛火，饮食搭配要口味淡，防止腥辣食物刺激，最好是不必喝汽水。假如病人上火的症状十分严重，或是还有别的异常病症，例如牙龈疼痛这些，务必要立即就诊，依据医师指导医治。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
容易上火要吃清热去火降火解毒的食材，关键有下列几类：一、苦瓜。苦瓜具备清爽止渴、降火解毒的作用，苦瓜中带有多种营养元素、矿物，带有低脂、减肥瘦身的成份，能够加快火毒的排出；二、百合花。百合花寒性，除开能够清热去火解毒降火外，针对习惯性的失眠症、梦多、头昏昏沉沉的病人也是非常好的挑选；三、东瓜。东瓜能够有利排尿退肿、清热去火降火、止咳化痰，寒湿体质若有浮肿、撑胀、咳嗽痰多、炎热苦恼、解渴、疖子等均能够应用。
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清热降火最厉害的菜
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
容易上火要吃清热去火降火解毒的食材，关键有下列几类：一、苦瓜。苦瓜具备清爽止渴、降火解毒的作用，苦瓜中带有多种营养元素、矿物，带有低脂、减肥瘦身的成份，能够加快火毒的排出；二、百合花。百合花寒性，除开能够清热去火解毒降火外，针对习惯性的失眠症、梦多、头昏昏沉沉的病人也是非常好的挑选；三、东瓜。东瓜能够有利排尿退肿、清热去火降火、止咳化痰，寒湿体质若有浮肿、撑胀、咳嗽痰多、炎热苦恼、解渴、疖子等均能够应用。
牙疼上火吃什么药
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
上火牙痛可服用消炎药，包括头孢菌素和阿莫西林，对青霉素过敏的患者可服用红霉素，甲硝唑片应配合抗炎。上火引起的牙痛比较厉害，难以忍受，可以吃布洛芬等止痛药止痛。同时还可以服用清热类药物，如牛黄上清丸、霍青枳枣、牛黄解毒片、穿心莲片等。生气引起牙痛时，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，停止吃油腻、辛辣、易生气的食物，以清淡饮食为主。还可以喝清热降火的绿茶，如金银花茶、菊花茶。用药时请遵医嘱。
化痰最厉害的水果
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
如果出现呼吸系统的严重反应，会出现大量的咳痰。化痰的水果，常见的有梨，橘子，枇杷，杏等。梨具有润肺清心，祛痰降火的作用，很多水果有化痰止咳的功效，比如常见的梨，是公认的很好的化痰止咳、润肺降火、去燥等功能的水果。咽部不适有痰，就要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且要多喝水，可以适当的喝一些果汁，不要吃太咸的食物以及过甜的东西。
上火吃什么水果降火快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
上火最好吃性凉的水果清热去火快，猕猴桃拥有降火的作用，猕猴桃含有非常丰富的维生素，能够 填补身体欠缺的营养元素，梨也拥有清热去火的作用，还可以清热解暑，有止咳化痰的作用，西瓜也是常见的降火水果。上火主要是因为天气缘故造成 的，天气炎热或饮食不合理非常容易引起上火，辛辣刺激的食物，或热性的食物容易引起上火。其次一些疾病也会造成 上火，比如感冒，上呼吸道感染，消化不良都会引起上火。建议平常多饮水，喝水能够 促进排尿，有效的清热去火，而且多吃性凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物，夏季不要经常在空调房内呆。
吃什么食物可以清热去火
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果火气太大，就要尽快调理中药。另外，这方面的清火食品效果也是相当不错的。比如荸荠，很多人都知道，在水果中，荸荠可以达到快速降火的目的。上火只能吃几个，不能多吃，因为荸荠又甜又凉。绿豆，每周吃一次绿豆汤或粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥减脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。雪梨清热生津，止渴降火。梨去皮后可直接食用，也可制成雪梨汤或冰糖雪梨，美容养颜，调节内分泌，止咳化痰。
吃石榴会上火还是降火？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
有些水果可以清热降火，但也有一些种类的水果可以清热降火，如榴莲、龙眼、荔枝、李子、芒果和菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃石榴过量会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。石榴性温，具有养胃阴、清胃热、生正气、改善脑功能的作用。吃大量石榴会引起上火。至于你说的，吃很多石榴会上火。要生活规律，适当参加体育锻炼，注意饮食科学合理，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。
红心柚子上火还是降火
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃红心柚子可以降火，因为柚子性寒，可以清热、清肺、清胃，具有清热化痰、开胃消食、解酒的功效。此外，柚子含有生理活性物质橙皮苷和柚皮苷，可降低血液粘度和血栓形成，对脑血管疾病有很好的预防作用。柚子还含有大量的维生素C，能保持皮肤弹性，抑制黑色素形成。吃富含维生素C和膳食纤维的柚子，可以加速排毒养颜，还可以减肥。不过还是要适量选择。
