柠檬蜂蜜水的功效
- 病情描述：
- 最近我爱人天天闹着减肥，试了很多减肥药效果都不是很好，自从听朋友介绍后，现在她开始天天冲柠檬蜂蜜水说要减肥美容，让我也试试。所以我想问问医生，柠檬蜂蜜水有什么功效？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
柠檬蜂蜜水的作用：1、可以促进消化，针对肠燥严重便秘、大便困难的人，假如适度服用柠檬蜂蜜水有很好的促进消化的作用。2、可以养颜美容，针对脸色苍白、皱褶较多、雀斑、黄褐斑的人，假如适度服用柠檬蜂蜜水，根据补充营养元素C和推动血气的流通，而有很好的养颜美容的功效。3、可以生津解渴，针对津伤所造成的口干、口干舌燥、喉咙沙哑的人，假如适度的服用柠檬蜂蜜水有很好的生津解渴的功效。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
润嗓祛毒、促进消化、解酒保肝。柠檬蜂蜜水它关键几个层面功效：润嗓祛毒是柠檬蜂蜜水第一个功效，如果患者有喉咙肿痛，口干舌燥、口干等病证喝柠檬蜂蜜水就很好；第二个功效，便是促进消化，针对大便不通畅，假如喝柠檬蜂蜜水，能够做到促进消化的功效；第三，柠檬蜂蜜水，由于柠檬是酸的具备保肝的作用，因此对解肝毒、醒酒，护肝祛毒也是很好的，假如喝醉了或是喝醉酒，喝柠檬蜂蜜水既可以护肝也可以醒酒。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
润嗓祛毒、促进消化、解酒保肝。柠檬蜂蜜水它关键几个层面功效：润嗓祛毒是柠檬蜂蜜水第一个功效，如果患者有喉咙肿痛，口干舌燥、口干等病证喝柠檬蜂蜜水就很好；第二个功效，便是促进消化，针对大便不通畅，假如喝柠檬蜂蜜水，能够做到促进消化的功效；第三，柠檬蜂蜜水，由于柠檬是酸的具备保肝的作用，因此对解肝毒、醒酒，护肝祛毒也是很好的，假如喝醉了或是喝醉酒，喝柠檬蜂蜜水既可以护肝也可以醒酒。
柠檬片泡水的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柠檬是一种很好的新鲜水果。每天早晨空肚喝一杯柠檬水，具备很好的身体排毒功效，也是一种简易的美容养颜食品类，柠檬水能清除人体内的有害物，从源头上做到身体排毒、美白皮肤、清肠排毒的作用。柠檬水美容护肤便是把柠檬切割成片状，随后泡在水中浸泡，最好是挑选热水，那样有益于储存柠檬中的营养元素，此外在喝绿茶或饮品的情况下，还可以适度地添加柠檬片。
蜂蜜柠檬水的功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
纯蜂蜜柠檬水的作用有：协助肠胃消化吸收。柠檬、纯蜂蜜和温开水的协同能够推动肠胃消化吸收。柠檬带有的柠檬酸成份能够刺激肝部造成大量的胆液，消化道能够根据柠檬酸排出来肠道不必要的内毒素。纯蜂蜜等同于存有人体里的天然抗生素、干扰素栓，有利于提升结肠黏液，另外协助排出来人体的内毒素。一杯湿热的柠檬蜂蜜柠檬水能够合理润化胃粘膜和肠道表层的沉渣，等同于为胃肠做了一次清扫。
柠檬干片泡水的功效和作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柠檬干片泡水喝的功效：1、可以生津消暑，由于从中医养生的视角上而言柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，针对炎热伤津、中暑烦渴的人，假如适度喝柠檬干片泡水有很好的生发口中津液、消除炎热的功效。2、可以健脾和胃，针对食欲不佳、脘腹胀痛、恶心想吐、反胃的人，假如适度喝柠檬干片泡水有很好的和胃健脾的功效。3、可以防止黄褐斑、雀斑的产生，由于柠檬干片之中带有的一部分维他命，可以很好的调整肌肤内黑色素的新陈代谢，有很好的养颜美容的功效。
柠檬干泡水的功效与作用
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
柠檬干泡水可以缓解紧张，缓解压力，缓解头痛或头晕，保持心情愉快。干柠檬泡泡水尝起来有点酸，可以刺激唾液和消化液的分泌，帮助消化功能，刺激食欲和消化。浸泡在水中的干柠檬片、维生素C、维生素B、钾、镁、钙等。
早晚喝蜂蜜水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、解毒养颜的功效。是一种性质平淡，味道甘甜，普通人也能喝的食物。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、果糖和各种矿物质。早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，补充晚上流失的湿气。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化吸收，预防肥胖，安神，助眠，预防动脉粥样硬化。蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的功效。外用蜂蜜具有解毒消疮、解毒防腐、生肌敛疮的功效。用于通便，可与生地、当归、火麻仁等配伍。
桂花蜂蜜水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
桂花蜂蜜富含蛋白质、纤维素、各种矿物质元素，以及人体每天必须补充的各种氨基酸。蜂蜜水可以缓解便秘和排便困难；蜂蜜是一种温暖的食物，喝蜂蜜水可以润肺止咳化痰，缓解口干；蜂蜜还能健脾益气，增进食欲；常喝蜂蜜水可美容养颜，改善皮肤状况；睡前喝蜂蜜水，可缓解紧张的情绪，改善睡眠。但糖尿病人不宜喝蜂蜜水，以免血糖波动。婴幼儿发育不完全，也不宜喝蜂蜜水。
蜂蜜生姜水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜生姜水具有以下作用：第一，起到滋润肠道的作用，能起到减肥的作用。第二，蜂蜜能够有效预防脂肪肝。第三种，生姜可以起到补肾固阳的作用。第四，生姜中含有的姜辣素，能够有效预防细菌以及病毒感染。因此蜂蜜生姜水，对人体很有益处。