长期戴耳机，可以导致噪音性耳聋或者对耳朵听力会造成很大损害。

1.长期戴耳机，尤其是听音乐时的震动声音，可以导致噪音性耳聋，所以一定要小心，戴耳机听音乐最多20分钟或者半小时，就得赶快停止休息耳朵。

2.一般的话语节目，戴耳机听也就半个小时，就要开始休息耳朵，不要长时间再听1～2个小时。

3.大街上开车、坐地铁、公交车，噪音很大，耳机声音把它开得更大，无形中对耳朵听力会损害更大一些，所以在公共场合里头，尽量不要戴耳机去听东西。