睡不着觉该怎么办
如果患者偶尔睡不着觉，不用过度关注，如果患者经常入睡困难，首先要自我排查，查找诱因，如果排除了自我因素，仍有睡眠障碍，要及时就医。
1、首先要排除患者是否有导致入睡困难的神经系统疾病，如痴呆、帕金森病等；
2、其次要排除患者是否有内分泌疾病，如甲亢、垂体疾病等；
3、第三要排除患者是否有某些心脑血管疾病，如慢性缺氧、心肌缺血等；
4、某些心因性疾病，如焦虑症、抑郁症、心理压力大等，也可造成睡眠障碍；
5、患者可通过改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯，或者借助药物干预来改善睡眠质量。
