糖尿病人最佳水果
- 病情描述：
- 我家人患有糖尿病，很多东西不能吃，那糖尿病人适合吃的水果有什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
合适糖尿病患者选择的水果有：大樱桃，草莓，菠萝蜜，桃，红提，橘子，哈密瓜，甜瓜，梅。此外谨慎选择的水果有香蕉，番石榴，柚，橘，苹果，梨，荔枝，青芒。不建议服用的水果有枣，红果，尤其是干枣、小枣、蓝莓干，杏干、干桂圆等含糖量较为高水果。糖尿病患者可以吃番石榴，番石榴可以具有协助降血脂和维护毛细血管的功效。糖尿病患者还能够吃樱桃，大樱桃含有的花色素苷，可以具有降血脂功效。另还能够服用山楂果、李子果、芭乐果、枇杷果、红心火龙果等水果。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
糖尿病人必须有效地进餐水果，既保证自身的营养成分，另外又不许血糖升高。糖尿病人吃水果必须留意的标准有下列层面。第一、有关是不是能够进餐水果，需观查病人本身血糖值的把控状况，血糖控制不错的状况下，可以吃水果；若血糖控制较弱，则不能服用。第二、有关吃水果的时间，水果的含糖量较高，应挑选在二餐中间服用，不可在餐前或餐后马上进餐，非常容易造成血糖值忽然上升，对病症的把控导致不好的危害。
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妊娠糖尿病吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
对于病情严重的妊娠期糖尿病患者，一般不允许疾病控制不达标的患者食用水果。如果疾病控制满意，血糖控制达标，可以吃少量水果，同样重视定期定量。如有必要，应根据交换方法适当减少主食的用量。吃水果的最佳时间是饭前一小时或两餐之间血糖水平低的时候。孕妇可以吃的水果有火龙果，有减肥降血糖的作用，草莓有辅助降血糖的作用，还有桃子，但每天不要吃超过3个，柚子不要超过100g，还有胰岛素样的成分，还有柠檬。樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜都是妊娠期糖尿病的可食用水果，因为这些水果为妊娠期糖尿病增加营养，不会使妊娠。
血糖高的最佳早餐大全
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病血糖高，早餐最好吃健康科学的饮食。因为血糖高，饮食控制是糖尿病患者的基础治疗，早餐更重要。首先要强调营养丰富、均衡、多样，同时有量的要求。比如营养丰富，我们希望早餐会有一些蛋白质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、肉类，这些都应该在早餐中体现出来。其次，主食要厚而薄。日常主食量通常控制在200-250克，早餐主食量一般在50-100克之间。如果条件允许，加入适量的蔬菜和水果。
孕妇降血糖的最佳水果
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
需要明确的是，没有什么降糖水果，是因为水果吃进体内后本身就会产生热量，有热量就会有低热量，建议血糖高的患者进食进入身体后会产生热量较低的水果，血糖低的患者可进食进入身体后产生热量较高的水果。如猕猴桃、草莓、番石榴等水果进入人体所产生的热量较低，是产生糖耐量异常或高血糖孕妇的首选水果。这类水果如香蕉，荔枝，龙眼葡萄所含的卡路里较高，吃饭时一定要控制量。此外，建议在两餐之间吃水果，对孕妇来说，总热量控制在38千卡/kg最好。
流产后吃什么水果最佳
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在流产手术以后，女性的身体比较的虚弱，需要加强营养，要多吃富含维生素的水果，可以多吃苹果、桃子、桂圆、橘子、香蕉、樱桃、山楂、红枣等性温的水果。
孩子长个子的最佳水果
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
孩子长高的最好新鲜水果包含下列几类：首先，能够给儿童多吃水果，苹果归属于常见的水果，带有的维他命及果胶都较为高，有利于儿童的肠胃作用，使脾、胃功能增强，儿童的身高也会长得较为高。次之，能够给儿童多吃香蕉，香蕉能够具有促进消化的实际效果。儿童的肠胃顺畅之后食欲当然就会转好，食欲好，消化吸收就会提升，会让儿童的个子会获得显著的改进。
降压的最佳水果和蔬菜
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
在降血压方面，水果和蔬菜是必不可少的。多吃蔬菜和水果有利于血脂和血压的控制，而不是吃高脂肪高胆固醇的饮食。此外，我们需要戒烟戒酒。水果方面，有橙子、橙子等维生素，可以防止脑充血，降血压，保护肾脏，预防动脉粥样硬化。此外，还有苹果，其中含有多种维生素、柠檬酸、苹果酸等。具有降血压、通便功能的山楂。蔬菜，如芹菜、洋葱等。含有氨基酸、维生素、磷等物质，对调节血压和血脂有很好的作用。
10种对肾最佳的水果
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
平时可以适当吃一些橘子、荔枝、柿子、葡萄、黑枣，也可以多吃梨、黑加仑、桑葚等。这些水果可以起到补肾的作用。但饮食调整只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。需要在医生的指导下口服补肾壮阳的药物进行治疗。在日常生活中，你可以根据自己的情况选择合适的运动。没有一种水果对肾脏特别有益。但是杨桃对肾脏有害，尽量不要吃。如果肾功能正常，那么对水果的类型没有特殊要求，可以吃。如果有肾功能不全，特别是尿毒症患者，要注意避免摄入过多的水，注意少吃水分含量高的水果。
孕妇降火的十种最佳水果
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
如果孕妇上火，可以吃些利尿消肿的水果来辅助治疗。怀孕之后由于身体代谢的加快，肝火旺盛，比较容易出现上火的症状，患者可以吃些火龙果，梨，橙子，柚子，山竹，西瓜等。这些水果都可以降火，并且含有大量的维生素C及多种营养物质成分，不但能够补充孕期所需的营养，还起到清热解毒的效果。在平时生活中养成好的生活的习惯，可以补充维生素和各种矿物质。
