补肾壮阳吃什么药效果好
- 病情描述：
- 我最近明显感觉肾虚了，睡也睡不好，夫妻关系也不和谐，补肾壮阳吃什么药效果好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
补肾壮阳养肾的食物有很多，例如水果有香蕉苹果、荔枝、桂圆、大樱桃，干果的像板栗、核桃仁、花生，这种都可以，也有较为普遍的肉类食品大部分都是有补肾壮阳的作用，较为普遍的有牛肉、牛肉这种实际效果也非常好，生活起居中根据食物开展滋补肾气实际效果长久而理想，较为普遍的苋菜是更为经济实用的。补肾壮阳，方子有龟鹿双补丸、右归丸、六味地黄丸、蛤蚧补肾胶囊、菟丝子丸、熟地黄丸、十补丸、虎潜丸，这种都可以具有补肾壮阳的功效。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
补肾壮阳之法，多用以肾阳虚证，多是因为病久气血虚、气血孱弱或欠佳生活方式造成气血损害。多主要表现为神疲倦力、畏寒肢冷、腰酸腿软、女性不孕不育、男子阳痿早泄、尿频尿急等。肾阳虚可以用的中药材以下：四神丸，多用以脾肾阳虚，五更泄泻；五子衍宗丸，六味地黄丸对勃起障碍、早射、女性不孕不育，温肾壮阳有优良功效；真武汤用以肾阳虚浮肿，温阳利水效果非常的好。此外，也要留意日常生活调整，平衡膳食，多吃蔬菜新鲜水果，如鱼类、虾类、苋菜、肉桂粉、红枣、牛肉、核桃仁、黑芝麻粉等补肾补阳的食物。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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男人补肾壮阳吃什么食物效果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性非常容易产生阴虚火旺，和平常的欠佳日常生活个人行为，过多的夫妻生活，长期性的手淫及先天性禀赋等要素都是有非常大的关联。轻微的能够根据食物来调养改进，但中重度的必须在专科医生的指导下内服有关药品开展医治。平常日常生活壮阳补肾的食物有很多，普遍的是有牛肉、羊肉、苋菜、骨头的内脏、枸杞子、淮山药、红枣等。另外必须坚持锻炼，适当的夫妻生活，戒除手淫，不可以抽烟喝酒，早起早睡，科学安排上班时间，防止经常熬夜，培养优良的生活规律。
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腰痛肾虚者，可服用肉苁蓉益肾颗粒。肉苁蓉益肾颗粒是一种中成药，主要用于治疗腰膝酸软、腰痛肾虚，能补肾阳，缓解腰疼。服用肉苁蓉益肾颗粒可以更好地治疗慢性筋膜炎和腰部腰肌劳损。肉苁蓉益肾颗粒也可用于尿石症，如肾结石、输尿管结石。肉苁蓉益肾颗粒具有保护肾功能的作用，与其他药物相比，副作用相对较少，使用更安全。当然还是要结合自身的条件进行用药。用药时请遵医嘱。
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频繁手淫会导致男性早泄和勃起无力，应尽早停止。既然勃起和硬度都没有问题，那么泊艾延时喷雾可以在与女朋友同房间前使用，降低局部敏感性，这样有助于延长性交时间，改善早泄。平时不要熬夜，多运动，多吃补肾壮阳的食物，尽量改变性交时间、体位、环境等，可以帮助延长时间。同时建议去正规公立医院的生殖科检查，在医生指导下给予五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物治疗。
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补肾壮阳可以吃中药方剂或中药材来医治；能够服食的中药材有桂枝、霪羊霍、附子、苁蓉、巴戟天、菟丝子等。壮阳养肾的食物较多，例如：牛肉、羊肉、动物内脏、驴肉、鳝鱼、草鱼、墨斗鱼、海参、乌贼、淮山药、苋菜、莴笋、红萝卜等。若是存有肾阳虚症状，能够适度的服用所述食材，次之还可以服食六味地黄丸、金匮肾气丸等用药治疗，还能够在中医学的指导下服食具备壮阳补肾作用的中草药材。
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