月经期可以吃西瓜吗
- 病情描述：
- 这段时间我来例假了，但是家里人买了一些西瓜，我想问一下月经期间可以吃西瓜吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
生理期能够 吃水果，但不可以吃太多，冷冻的西瓜提议不必吃，西瓜属性凉水果，吃太多很有可能会产生肚子痛的病症，比较严重的会产生经痛等现象。生理期血液非常容易遭受温度更改的刺激到，吃生冷食物的食材会导致血液流通度下降，非常容易造成血团，导致月经疼痛。1、留意饮食搭配，不要吃辛燥刺激及过多生冷食物的食材，营养丰富平衡，不挑食，饮食清淡为主导。2、注意卫生，勤勤换内衣内裤，平常要维持私处的清理。3、注意休息，确保睡觉时间，不熬夜，不疲劳。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
经期是女性正常的生理学全过程，在生理期女性会产生经痛、阴道流血，一些女性还会继续产生紧张焦虑、头疼或是腹疼。西瓜含有有糖分，有多种营养元素和矿物；另外带有很多的水份，是大家较为钟爱的水果，具备清热去火、爽利止渴的功效。生理期是能够吃水果的，可是就算是平常人都不提议过多食用，针对生理期的女性必须更为慎重。由于女性朋友假如在生理期吃完西瓜，尤其是电冰箱里拿出来的生冷食物的西瓜，很有可能会导致不适感。夏天平均气温较高，西瓜打开时间太久非常容易霉变，食用后很有可能会造成肠道传染病。
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月经期可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
经期是女性正常的生理学全过程，在生理期女性会产生经痛、阴道流血，一些女性还会继续产生紧张焦虑、头疼或是腹疼。西瓜含有有糖分，有多种营养元素和矿物；另外带有很多的水份，是大家较为钟爱的水果，具备清热去火、爽利止渴的功效。生理期是能够吃水果的，可是就算是平常人都不提议过多食用，针对生理期的女性必须更为慎重。由于女性朋友假如在生理期吃完西瓜，尤其是电冰箱里拿出来的生冷食物的西瓜，很有可能会导致不适感。夏天平均气温较高，西瓜打开时间太久非常容易霉变，食用后很有可能会造成肠道传染病。
来月经可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
在女性经期是不是可以吃西瓜，必须依据本人的身体素质来决策。假如自身的身体素质归属于虚寒体质，在月经期尽可能的不必吃西瓜，西瓜归属于偏性凉的新鲜水果，非常容易造成腹腔的痛疼不适感，加剧经痛的产生。假如平常没有经痛，人体抵抗能力也是较为强的，在月经期能够酌情的考虑到吃点西瓜类的新鲜水果。西瓜这类新鲜水果带有较多的蛋白、碳水化合物、葡萄糖酸、果糖，具备生津解渴、消暑减温、及降血压功效，在月经期服用可以消除疲劳。
经期可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生理期最好是不吃西瓜。尽管西瓜带有很多水份，多种多样碳水和糖，具备清热去火、爽利止渴的功效，可是西瓜寒性质滑，假如您在月经期间吃完西瓜，尤其是生冷食物的西瓜，血夜便会遭受温度更改的刺激性，导致流通度下降，非常容易造成血团，导致月经痛。因而建议最好是在月经期间少吃西瓜。此外，建议在生理期也不必吃特性偏寒的食物，比如沙冰、冬瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、蟹、螺蛳、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚等，由于这种食物全是会造成经痛的。
经期吃西瓜有什么影响
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
月经假如吃西瓜会导致以下伤害：1、会造成下腹部疼痛，在临床医学上导致经痛的情况。2、会使月经的时长增加，在临床医学上面造成月经淋漓不尽的情况。由于西瓜归属于寒性的水果，吃完之后会对月经导致危害，因此在月经期的情况下不必吃西瓜。此外在月经期的情况下以下水果也不能吃，像红心火龙果，菠萝蜜、梨、香蕉苹果等水果都归属于寒性的水果，吃完以后都很有可能会导致经痛情况。因此在月经期的情况下饮食搭配要特别留意。
经期吃西瓜了怎么补救
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生理期吃西瓜了，并不一定开展什么补救。生理期适当的吃一些西瓜，实际上都没有多少的危害，不容易造成经量的更改，也不会造成月经期延长，仅仅不必吃过度冰凉的西瓜，一般并沒有多少的难题。在生理期有的人会产生经痛的状况，非常容易造成下腹部疼痛，乃至一些会产生恶心干呕、发慌、胸闷的症状，因此在经期饮食上尽可能维持口味淡，不必吃的过度油腻，也不必吃冰凉寒性的食材，不必吃过度腥辣刺激性的食材。
经期能吃西瓜吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女性来月经期间不适合食用西瓜。尽管西瓜中带有十分多的水份、多种多样碳水化合物及糖原，具备清热去火、有利排尿止渴的功效。可是西瓜性寒质滑，非常容易损害肠胃，导致拉肚子等病症，因此 女性在月经期间最好是不食用西瓜。西瓜味甘性寒，若在来生理期的期间食用西瓜，尤其是生冷的西瓜，血液遭受温度更改便会造成人体内的反应，导致血液流通能力减少，易造成血团，导致痛经的症状。
来例假可以吃西瓜吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女性在月经期间最好是不可以吃西瓜，假如十分爱吃，可以吃常温状态的西瓜，小量的吃，但一定不可以吃刚从电冰箱里刚拿出来的西瓜。由于西瓜归属于性凉食物，吃多就会非常容易造成 腹部痛疼，经期女性原本抵抗能力就较为低，因此 经期防止吃性凉的或是生冷食物、辛辣食物刺激性的食物，经期防止盆浴，以防造成感染。月经期间要留意搞好清洁卫生，每日用温水清洗外阴，维持外阴的清理、干躁，勤换卫生巾及日用品，穿全棉、透气性的內裤，月经期间吃清补的食物及多吃一些含有高蛋白食物及铁元素丰富多彩的食物，如动物内脏、鸡脯肉、牛乳、生鸡蛋这些。
月经期间能吃水果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性在经期可以吃很多水果。大部分常温的水果在经期都可以吃，比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、猕猴桃、橙子等。因为经期吃水果主要是补充体内维生素和微量元素。因为是常温水果，所以吃了不会引起腹痛腹泻，吃水果也不会影响月经血的排出，也不会引起痛经等不适。只是因为月经血在经期需要更顺畅的排出，尽量不要吃凉果，比如雪梨、西瓜。不要吃冰箱冷冻的水果，因为很多冷冻水果吃后容易引起腹泻，还可能引起经血凝固、明显的血凝块或腹痛。
