败火的水果和食物
- 病情描述：
- 我最近上火特别严重，脸上起了好多的小疙瘩，请问败火的水果和食物有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
清热解毒去火的食物和新鲜水果有：甜瓜，甜瓜性凉具备退热降火的作用，另外甜瓜中还带有丰富多彩的锌元素，对推动水电解质平衡有非常大协助。也有梨，梨可滋阴润肺、清热解毒下火，尤其合适因容易上火造成的口干口渴、咽喉疼痛的病人食用。此外绿茶叶、黄菊花茶、苦丁茶、甜杏仁、大闸蟹、年糕、凉面、螺蛳、螃蟹、现磨咖啡、纯蜂蜜、百合、茄子、洋白菜、槟榔、芦荟、西兰花、白萝卜、丝瓜、藕、芹莱、青笋、黄瓜、笋、黄豆芽、四季豆、海带丝、海菜、柿子饼、青柠檬、乌梅干、椰子、草莓、荸荠、枇杷果、菠萝蜜、苹果、青枣、香瓜、生菱角、红心柚、奇异果、莲籽、银杏等都是有非常好的下火功效。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
去火的食物和新鲜水果也是有很多的，关键便是一些性凉的，例如茄子、丝瓜、黄瓜、东瓜、甜瓜、苹果，这种青菜和新鲜水果可以非常好的协助降火，并且还可以润肠有利排尿的功效，协助胃肠道的消化吸收，能够获得合理的改进。平常的饮食搭配上便是要防止吃一些易上火、油腻感类的食材，以防加剧病况。提议还是要多饮水，也是可以合理的协助冲洗胃肠，能够改进上火症状。
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败火的水果和食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
去火的食物和新鲜水果也是有很多的，关键便是一些性凉的，例如茄子、丝瓜、黄瓜、东瓜、甜瓜、苹果，这种青菜和新鲜水果可以非常好的协助降火，并且还可以润肠有利排尿的功效，协助胃肠道的消化吸收，能够获得合理的改进。平常的饮食搭配上便是要防止吃一些易上火、油腻感类的食材，以防加剧病况。提议还是要多饮水，也是可以合理的协助冲洗胃肠，能够改进上火症状。
败火吃什么水果
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
有很多带火的水果，比如哈密瓜，富含瓜氨酸，有很好的降火效果。梨味甘多汁，滋阴润燥，清热解毒，有利于降火润燥。柑橘富含水分和维生素，具有降内热、缓解舌燥舌燥的作用。火龙果香甜可口，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有降火功效。是人们夏季降火除暑的成果之一。西瓜汁性凉，能清热生津。要是火气很大的话，最好建议去医院查查看看有没有别的症状。
败火吃什么最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
日常口味重，喜欢吃辣，容易激动。熬夜、疲劳、休息不好都会导致上火。你可以根据医生的建议服用一些黄连上清片或牛黄解毒片。或者吃一些凉的食物，像我们都知道的苦瓜，可以下火。黄连其实也是可以消心火。多喝水，用菊花泡茶。少吃辛辣食物，多吃果蔬、苦瓜、绿豆是不错的选择。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要太累，劳逸结合少吃油炸食品。
吃什么败火
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
首先要分清患者是实热还是虚火。一般男性患者多见于实热，女性患者多见于虚火。男性患者建议喝菊花茶、绿豆汤、冰糖雪梨水。此外，薄荷、柠檬、羽衣甘蓝等蔬菜也有降火作用。就西医而言，它富含矿物质和微量元素，可以补充人体的需要。至于患者饮食，可以考虑苦瓜、山药、芦荟、绿茶、苦杏仁、枇杷叶、百合、茯苓膏。对于女性患者来说，大多是血虚所致。建议部分血虚患者考虑服用补血益气的药物。
吃什么降火最快
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
上火时很难受，也会有一系列的症状出现。一般遇到上火的状况最直接的方法就是多喝水，这是因为多喝水可以帮助体内尽快排毒。此外，还可以通过一些清热败火的食物来帮助去火，比如苦瓜，西瓜、绿豆、荸荠等。还要注意多休息、吃新鲜水果蔬菜、合理饮食、适度运动。
荔枝上火怎么解决
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
若是食用荔枝后引发了上火的症状，首先要注意多饮水，其次必须停止食用荔枝，可以适度的吃一些甜瓜，或是吃一些苦瓜，都是有一定的败火的作用。可以多吃一些清淡的菜，最好避免吃一切辛辣、刺激的食物，否则易使得上火的症状加剧，较为严重的状况下，还可适度的使用一些败火的药物进行治疗。除此外，还应注意维持良好的心态，避免过多的熬夜。
