哺乳期不能吃的食物
- 病情描述：
- 我刚刚生完孩子，现在是在哺乳期，我听说哺乳期是有忌口的，请问哺乳期不能吃的食物有哪些？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
哺乳期间的女性所吃的食物有一些是能够 根据分泌乳汁的，有一些食物是小孩子不适合吃的，假如吃完这种食物历经奶水给孩子消化吸收了之后会对小宝宝造成欠佳的危害。因此，哺乳期间的饮食搭配要分外留意一些，例如性凉的食物，性凉的新鲜水果，例如冷藏的饮品，冰激凌或是甜瓜、梨这种最好不必吃。也有腥辣刺激大的食物，也有腌渍的食品类，都不适合吃，例如朝天椒，蒜头，也有各种各样腌渍的萝卜咸菜，这种最好不必吃。
-
-
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
哺乳期间的饮食搭配除开必须全方位和平衡以外，必须留意在哺乳期间不可以为了更好地追求完美养分就暴食暴饮。摄取了过多的动能以后，体重很有可能会产生控制不住的这类状况，针对中后期再把控体重就很艰难了。体重过重以后，对身体的身心健康会导致一系列欠佳的危害。第一个是不可以暴食暴饮，第二个是哺乳期间不能够抽烟喝酒，喝的酒可以历经分泌乳汁到奶水之中，小孩子也是间接性喝酒了。一样也不可以吸烟，吸烟针对宝宝针对孕妇全是不太好的。
相关推荐
哺乳期不能吃的食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
哺乳期间的饮食搭配除开必须全方位和平衡以外，必须留意在哺乳期间不可以为了更好地追求完美养分就暴食暴饮。摄取了过多的动能以后，体重很有可能会产生控制不住的这类状况，针对中后期再把控体重就很艰难了。体重过重以后，对身体的身心健康会导致一系列欠佳的危害。第一个是不可以暴食暴饮，第二个是哺乳期间不能够抽烟喝酒，喝的酒可以历经分泌乳汁到奶水之中，小孩子也是间接性喝酒了。一样也不可以吸烟，吸烟针对宝宝针对孕妇全是不太好的。
哺乳期饮食禁忌
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
哺乳期妈妈饮食上面要特别注意，有很多食物是不能吃的，如辣椒，雪糕，冰激淋，烧烤，火锅，咸菜，咸鸭蛋等都是不可以吃的，这些食物对宝宝身体都是有害的，哺乳期也不能抽烟喝酒。哺乳期女性饮食上面要特别注意，稍微不注意就会危害到宝宝的身体健康，平时避免吃一些油炸，脂肪含量较高的食物。
产妇禁吃的蔬菜有哪些
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
没有产妇绝对不能吃的蔬菜。产后一定要多吃水果，蔬菜，可以补充维生素，但是要有一定的选择性，有些蔬菜是不能吃的。韭菜具有回奶的作用，因此哺乳期的产妇应该避免食用。大蒜及辣椒本身就属于辛辣刺激的食物，产妇容易产生内热，食用后火气更大，会导致便秘，痔疮等的发生，甚至还会影响婴儿。南瓜属于酸性食物，有收敛作用，会影响恶露的排泄。孕妇产后体虚，苦瓜，冬瓜等寒性的食物应该少吃。
哺乳期可以吃甘蔗吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
哺乳期间饮食一定要特别注意，有些食物是不能吃的它有回奶的作用，但是有些食物营养丰富，比如甘蔗，那么哺乳期可以喝甘蔗汁吗？甘蔗汁是可以喝的，因为甘这里有很多的维生素及微量元素，喝了可以增强宝宝的抵抗力。
哺乳期吃什么对宝宝大脑发育好
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
根据不同时期，可以吃的促进婴儿大脑发育的食物如下:怀孕期间可以多吃深海鱼类、坚果等DHA含量较高的食物，让宝宝有更全面的营养，更好的促进大脑发育。在婴幼儿中，建议尽量坚持母乳喂养，妈妈们要每天吃鸡蛋和鱼，保证母乳的营养。如果不能坚持母乳喂养，就要合理选择含有DHA的奶粉。多给孩子适当的坚果类食物，如杏仁、核桃等，往往有健脑作用。最后可以给孩子一些中成药，比如安神补脑液，对孩子的大脑发育也很有好处。大一点的孩子可以吃虾、蟹、鱼等海鲜，核桃等坚果。
哺乳期必吃的12种水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
吃水果对我们的健康有益，特别是对一些新手妈妈来说，她们的食物会通过母乳喂养影响宝宝的健康。因此，在哺乳期间，母亲应该吃一些对自己和婴儿有益的水果。如果产后身体虚弱，可以适当吃新鲜的桂圆或桂圆肉干，既能健脾胃，又能补血。梨有清肺养肺的功效。荔枝味甘，能健脾补肝，止渴抗疲劳，止咳安神。香蕉中的纤维素和铁有通便补血的作用。山楂含有维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。红枣是水果中最好的滋补品。
哺乳期可以吃大闸蟹吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
通常情况下只要哺乳期的妇女对于螃蟹不过敏，那么就可以吃的，大闸蟹虽然含有丰富的蛋白质以及一些维生素和微量元素，作为一种很有特色的小吃，受到很多人的欢迎。，但一定要少吃，因为大闸蟹本身属于寒凉性的食物，容易引起宝宝过敏，容易引起孩子湿疹，还容易导致胃肠道功能失调而出现腹泻症状。吃螃蟹要煮熟了吃，一定不能吃半熟的，而且一定要少吃。
孕妇不能吃的东西有哪些食物
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般来说，孕妇不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，高糖、高盐、高蛋白、高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。另外，孕期不能吃的零食，包括爆米花、炸鸡翅，以及含有味精的休闲零食，可能对宝宝的大脑发育有一定的影响。其次是孕期不能吃的蔬菜，如马牙、苦瓜、青番茄等。都容易引起孕妇恶心呕吐。孕期不能吃的水果有荔枝、柑橘、菠萝等。这些食物都是凉的，多吃会对孕妇有很大影响。
