胳膊肌肉拉伤能自愈吗
- 病情描述：
- 最近运动过度，胳膊肌肉拉伤了，请问能自愈吗？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
手臂肌肉拉伤，常见于运动损伤中，损伤早期应进行肩肘制动，局部可采用冰袋冷敷，注意不要按压或热敷，以免加重伤处出血，使肢体肿胀、疼痛症状加重，也可采用支具或石膏外固定，一般4-6周可自行愈合。若出现肌肉断裂、肢体明显肿胀、活动受限等症状，应到医院进行MRI检查，明确诊断后再行手术治疗。手臂肌腱拉伤后，需要积极完善检查，如果拉伤程度较重，这种情况是无法自我恢复的。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
如不严重，可积极采取保守治疗，这样，拉伤的肌肉能自行恢复，但一定要注意避免推拿按摩，受伤后一定要积极注意休息，必要时可进行患肢悬吊固定。手部肌肉拉伤能否自行恢复取决于拉伤的具体程度。局部肿胀疼痛，避免剧烈运动，1~2周即可恢复；重度肌肉拉伤，有部分肌纤维断裂，局部充血水肿等，急性期支具固定，冰敷，消肿止痛，3~4周后慢慢锻炼，完全恢复需1~2个月。
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
手臂肌肉拉伤，常见于运动损伤中，损伤早期应进行肩肘制动，局部可采用冰袋冷敷，注意不要按压或热敷，以免加重伤处出血，使肢体肿胀、疼痛症状加重，也可采用支具或石膏外固定，一般4-6周可自行愈合。若出现肌肉断裂、肢体明显肿胀、活动受限等症状，应到医院进行MRI检查，明确诊断后再行手术治疗。手臂肌腱拉伤后，需要积极完善检查，如果拉伤程度较重，这种情况是无法自我恢复的。
胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
胳膊肌肉拉伤一般与外力有关，肌腱、韧带都会存在一定的损伤。初期可以进行冰敷可以缓解发胀和疼痛的症状，也要注意适度的休息。还可以通过按摩、电针治疗等方式来改善。
跑步膝盖疼能自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
跑后膝关节痛是否能自愈，需要根据膝关节痛的具体病因来分析，部分患者可自愈，但有些患者必须接受正规治疗。跑后膝盖疼痛，首先考虑的是由乳酸堆积引起的肌肉和骨骼酸痛。此外，病人在跑步时可能会出现肌肉拉伤或半月板损伤，如果症状较轻微，经过适当的休息和物理治疗就可以缓解，但如果较严重，则必须进行正规的治疗。跑步者的膝关节疼痛是否能自我恢复取决于什么原因引起的。
右胳膊里面疼
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
右胳膊里面疼的缘故大约有两类，第一种是胳膊遭受外力的撞击，造成右手臂里边的组织或是肌肉受到损伤而出现的疼痛。第二种是在拿较重的物体使胳膊肌肉或韧带拉伤而出现的疼痛症状。
胳膊疼痛是什么原因
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
手臂疼痛的范围相对较广，疼痛的原因很多。大部分前臂疼痛是由于举起重物时用力不当造成的肌肉拉伤或撕脱造成的。局部疼痛可表现为明显的充血和水肿。关节和大臂疼痛也可能是由外伤引起的软组织挫伤引起的。
肌肉拉伤一般多久能好
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
恢复的确切时间完全取决于拉伤的严重程度，个人的身体状况，甚至是治疗的方法。假如是年轻人发生了肌肉拉伤，但病情很轻，只是疼痛肿胀，也不影响正常的生活，经过正确的治疗基本上3-5天左右即可恢复正常。发生肌肉拉伤，在急性期需要进行局部冷敷治疗，以达到消肿、止血、止痛的效果。非常严重的拉伤，如发生了肌肉拉伤后恢复较慢，具体恢复时间要根据肌肉拉伤的程度来判断。
肌肉拉伤多久能好
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
肌肉拉伤属于软组织损伤。损伤程度不同，恢复时间也不同。如果伤势不严重，一般可在三周以上恢复。如果是严重的肌肉拉伤，大约需要两个月。如果局部区域疼痛和肿胀明显，可以改进局部区域的磁共振检查来判断损伤的程度。
韧带拉伤会自我恢复吗？
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
对于韧带拉伤能不能够自我恢复，一定要看拉伤的部位以及程度而进行综合分析、判断。普通的、比较轻微的韧带拉伤，通过自我休息，固定与保护，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。从而让肌肉韧带逐渐的自我修复,一旦我们的韧带拉伤了，还是建议进行一个固定减少韧带拉伤部位的再次二次受力。在固定期间使患肢抬高，使其高于心脏的位置上有利于静脉的回流。
