核黄素的作用与功效有哪些？
- 病情描述：
- 这段时间我经常会出现眼睛疼痛的症状，去医院检查医生推荐我吃一些核黄素，请问一下核黄素的作用与功效有哪些呢？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
核黄素(维生素B2)核黄素的主要功能是在体内的许多黄酶中构成辅酶。核黄素是维持正常生长的必要因素，严重不足时生长停止。也可能有局部损害，如因缺乏核黄素而导致的嘴角糜烂，其次是口腔和阴囊疾病，称为口腔生殖系统综合征，包括唇炎、唇角炎、舌炎、皮炎、阴囊皮炎、角膜血管增生等。所以核黄素功能广泛，植物可以合成核黄素，所以必须通过食物摄入。用药时请遵医嘱。
-
-
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
核黄素是维生素B2，是促进人体细胞氧化还原反应的重要物质，也参与体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，维持正常的视觉功能。如果人体核黄素严重缺乏，会影响体内的生物氧化过程，引起代谢障碍，会出现角膜炎、睑缘炎、结膜炎、睑缘炎等一系列粘膜病变。人体的核黄素主要通过食物摄入。这种维生素物质不能在体内正常合成，维生素需要通过食物摄入。所以要时刻注意不要偏食，营养均衡才能得到足够的维生素。用药时请遵医嘱。
相关推荐
核黄素的作用与功效有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
核黄素是维生素B2，是促进人体细胞氧化还原反应的重要物质，也参与体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，维持正常的视觉功能。如果人体核黄素严重缺乏，会影响体内的生物氧化过程，引起代谢障碍，会出现角膜炎、睑缘炎、结膜炎、睑缘炎等一系列粘膜病变。人体的核黄素主要通过食物摄入。这种维生素物质不能在体内正常合成，维生素需要通过食物摄入。所以要时刻注意不要偏食，营养均衡才能得到足够的维生素。用药时请遵医嘱。
叶黄素保护眼睛的作用有哪些
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
具有强大的抗氧化性和防光性。它具有较强的抗氧化和光保护作用，所以能保护眼睛。如果眼睛缺了叶黄素，叶黄素会影响正常视力，保护黄斑。阳光，以及电脑、手机的电子屏幕发出的光线都含有蓝光，过多的蓝光进入眼睛，会对视网膜造成伤害，叶黄素能过滤并吸收这些蓝光，从而减少到达视网膜敏感细胞的蓝光数量，减少对眼睛的伤害，因此它可以被称为天然的“蓝光滤光器”和“隐形太阳镜”。
生板栗的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生吃栗子有如下好处：1.解渴，由于生板栗富含水分，口感酥脆，适量食用有利于促进唾液分泌，具有一定的生津止渴作用。2.止血作用，由于板栗含有多种活性物质，具有一定的收敛、止血作用，可辅助治疗吐血、便血等常见出血。3.辅助口腔溃疡，生栗子温热，刺激性小，其中含有核黄素，能在一定程度上缓解儿童口腔溃疡，此外，还能缓解成人口腔溃疡。
青枣的功效与作用禁忌
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
青枣对人体有很大的好处:增强人体免疫力，红枣含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯糖和半乳聚糖；还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等，具有很强的营养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，增强肌肉力量，具有护肝作用。一些缺点和禁忌如下:烂青枣不宜食用，大枣腐烂后，微生物就会繁殖，而酸枣中的果酸酶，将继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，后者可分解产生甲醛和甲醇，吃腐烂的青枣会导致头晕，伤害眼睛，危及生命。
板栗泡酒的功效与作用
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
栗子的功能和功能如下：首先，栗子含有大量不饱和脂肪酸和维生素，可促进胃肠道物质的消化吸收，增强脾脏，养胃，抑制血液压力上升。其次，栗子富含核黄素，可有效预防口腔溃疡和舌疮等疾病。
板栗的功效与作用和禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
板栗，又叫栗子，性温味甘，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b等营养成分，能健脾胃、补肾强筋，常用于治疗恶心、腰脚无力、吐血、便血等症状；富含维生素C，能促进牙齿、血管和肌肉的生长；含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等物质，能预防高血压，滋补健脑，增强免疫力，延年益寿；含有核黄素和维生素B2，对口疮和成人口腔溃疡有很好的疗效，还能缓解眼睛疲劳，改善视力。脾胃虚弱、消化不好最好不要多吃板栗，否则会加重病情。
栗子的功效与作用禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
栗子健脾养胃，止血消肿，强筋壮骨，延年益寿。板栗营养丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能有效防治高血压、动脉粥样硬化和骨质疏松，从而增强机体免疫力，延年益寿。板栗富含淀粉和蛋白质，服用后可以为人体提供营养，增强身体抵抗力。栗子中含有核黄素，对一些口腔溃疡有很好的治疗效果。此外，栗子中含有的维生素C可以维持骨骼、牙齿和肌肉的正常功能，有效预防骨质疏松等。栗子还能起到促进消化吸收的作用，脾胃虚弱、消化不良、腰膝酸软的人可以适当服用。栗子生吃也能止血。对于吐血出血的患者，可以适当作为辅助治疗。
雪莲果的作用与功效与禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
雪莲微甜，可作为蔬菜或生果食用。雪莲果含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、低聚果糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、视黄醇、烟酸、钙、钾、磷、钠等矿物质和维生素。雪莲果为生果，能滋阴开胃、生津润肠排毒、清热通便、减肥。它可以滋养气血，促进胃肠蠕动，增强免疫功能，增强记忆力，提高抗过敏功能，缓解视疲劳，去除面部色斑，延缓衰老，烹饪后作为蔬菜食用或制成风干片剂和糖果。雪莲果不能和热性水果，辛辣的食物一起吃，否则会引起肠胃不适。