枸杞的功效？
- 病情描述：
- 我今早去姐姐家玩耍的时候，看到姐姐正在用枸杞泡水喝，还说对身体好，请问一下这个枸杞的功效有哪些呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
枸杞是一种中药，具有一定的药用价值，用于泡水也有一定的养生价值。食用枸杞具有滋补肝肾、益气养阴、清肝明目、增加身体抵抗力、预防感冒的作用。特别适用于肝肾阴虚者，如口干、眼干，平时易怒、身体虚弱或头痛。因为高血压，更年期综合症患者可以长期食用，可以改善这些症状。长期食用枸杞还具有美容养颜的功效，可以提高睡眠质量。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
枸杞属肝肾经，能滋补肝肾，明目润肺。具有很强的补肾阴作用，可治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。枸杞可治疗肝肾精血不足引起的头晕目眩、须发早白，一般与何首乌、黑芝麻配伍，可使须发变黑。枸杞不仅能滋补肝肾，还能养血。可与当归合用，用于治疗血虚、萎黄、疲劳。枸杞还具有养肝明目的功效，与菊花配伍可治疗肝肾阴虚引起的干眼症、眼花症。枸杞也入肺经，可以治疗肺阴虚引起的咳嗽、干咳。
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黑枸杞的功效？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞又称黑果枸杞，属于野生植物，功效也是比较多的，枸杞分黑色和红色，红色主要归肝经，黑色主要归肾经。从中医学的角度来讲，黑枸杞具有养肝明目、滋阴补肾的功效，延缓衰老，美容养颜，黑枸杞可以保护胶原蛋白，使皮肤变得更加有活力，黑枸杞属于一种温补性的食材，黑枸杞中含有一定量的脂肪酸以及氨基酸，能起到开胃健脾功效。黑枸杞又称黑果枸杞，与红枸杞是一类。
黑枸杞功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞，也称之为黑果枸杞，平时看到的红枸杞是红果枸杞，二者的功效与作用是一样的。它是性平味甘的植物，关键入肝、脾经。入肝经，有清肝火明目地作用，适用视力模糊眼昏、目昏多泪、头晕眼花；入脾经，有滋补养生肾的作用，关键用以腰酸腿软、频繁遗精。由于黑枸杞是天然的的，总数少，因此价格比红果枸杞要贵得多，并且黑枸杞之中带有的钙、铁、酸是红果枸杞的多倍。此外，枸杞子尽管是阴阳双补，是平性化学物质，可是补阴的作用超过温补肾阳的作用。
红枸杞有什么功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞能延缓衰老、壮阳、美白、明目、滋补肝肾、提高免疫力，从而起到抑制和预防癌症的作用。红枸杞的功效基本在几个方面。首先，它可以延缓衰老。枸杞自古以来就是滋养人的上品。有延缓衰老的功效，故又称屈老。枸杞含有维生素c，比橙子高，胡萝卜素比胡萝卜高。因此，他富含这种营养素。另外枸杞可以壮阳，然后枸杞可以美白滋养皮肤。
黑枸杞功效和作用?
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞作为一种食用的水果，和国家药典收载的红枸杞同属不同种。黑枸杞中富含原花青素，可以有效缓解眼睛视觉疲劳，黑枸杞与红枸杞的功效相类似，都有滋补肝肾的作用。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，黑枸杞能够增强机体对于恶劣环境的适应能力，也是最有效的天然抗氧化剂。
红枸杞和黑枸杞的区别功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属，二者在外型上就会有显著差别，黑枸杞外型是黑色；红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大，嚼食口味比较好；红枸杞糖份不大，嚼食仅有一点清甜味，即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素，泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调，不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温，能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。
枸杞和黑枸杞功效区别
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
普通枸杞和黑枸杞的主要区别是黑枸杞是野生的。而且颗粒很小，是一种偏圆的黑色水果。但果梗很小，枸杞含糖量很小，直接咀嚼只会有一点点甜味。枸杞是一种长而扁平的红色水果，没有茎，含糖量很大，所以直接咀嚼会很甜。枸杞和枸杞的主要区别是枸杞富含花青素。而且对温度有一定要求，泡水一定要用60度以下的温水或冷水冲泡。而且不可能长时间煮汤煮粥。黑枸杞中的花青素在高温环境下会被破坏。枸杞不怕高温，可以咀嚼，可以泡水，可以泡酒，也可以直接煲汤。
黑枸杞与红枸杞的功效区别
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。
黑枸杞的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞的作用与功效：1、延缓衰老，黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维C等多种多样延缓衰老的成份；2、清目护肝，黑枸杞含有甜菜碱、胡罗卜素、花青素，甜菜碱可以推动肝脏新生，胡罗卜素、花青素能够推动眼底黄斑中视紫质的转化；3、抗癌防癌，黑枸杞中含有丰富多彩的花青素，具备较强的抗氧化，女士吃黑枸杞能够合理的预防疾病。提议：黑枸杞是一种功效与作用十分高的食材，在生活起居中能够适度用于泡水喝，可是一定要留意量，每日不能超出15粒，不然会造成容易上火。
枸杞泡脚的作用与功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效；枸杞叶补虚益精，清热明目。枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效；枸杞叶补虚益精，清热明目。用枸杞水泡脚会对提高身体免疫力，补充气血，延缓身体衰老，降低血压有很好的效果；睡前用枸杞水泡脚，如果入睡困难或者睡眠质量不是很好也会有一定的缓解作用。泡脚时，水温最好控制在45度左右，每晚泡脚半小时。