猪皮有哪些功效
- 病情描述：
- 我妈跟我说吃猪皮可以美白，我也不知道是不是真的，想知道猪皮有哪些功效？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
从中医角度看，猪皮可以补精养阴健脾，对气血不足、阴虚火旺有一定的调节作用。可改善气血不足引起的头晕、头痛、自汗、盗汗等症状。从营养角度来说，猪皮中碳水化合物和胶原蛋白的含量丰富，可以美白皮肤，增加皮肤弹性，对抗自由基，消除面部色素沉着，防止衰老。但是摄入过多可能会导致腹胀。猪皮富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以补充营养，提高免疫力。女性可以多吃猪皮，可以起到美容的作用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
猪皮具有活血、止血、护肤、改善夜盲症、缓解视疲劳的功效。在日常生活中，人们经常买肉，切猪皮。其实猪皮也有一定的作用。猪皮性甘凉。其功能和作用主要包括活血止血、养精养血、润肤亮毛、减少皱纹、延缓衰老等。具体功能如下，猪皮可以补充体内的单不饱和脂肪酸和脂肪酸。我们人最缺乏的必需脂肪酸是单不饱和脂肪酸和脂肪酸，多吃有很好的滋补作用。
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猪皮有哪些功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猪皮具有活血、止血、护肤、改善夜盲症、缓解视疲劳的功效。在日常生活中，人们经常买肉，切猪皮。其实猪皮也有一定的作用。猪皮性甘凉。其功能和作用主要包括活血止血、养精养血、润肤亮毛、减少皱纹、延缓衰老等。具体功能如下，猪皮可以补充体内的单不饱和脂肪酸和脂肪酸。我们人最缺乏的必需脂肪酸是单不饱和脂肪酸和脂肪酸，多吃有很好的滋补作用。
含骨脂蛋白的食物有哪些
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨骼中22%的营养来自蛋白质。补充骨脂蛋白可以促进骨骼的形成，增加骨密度，预防骨质疏松。同时，骨脂蛋白在消化道吸收后能与水分子结合，润滑关节软骨，缓解摩擦，进一步保护骨骼健康，减少骨质流失。在日常饮食中，大部分骨脂蛋白存在于猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等食物中，一些海鱼含有相对较高的骨脂蛋白。在一些中药材中，骨脂蛋白含量相对较高，如淫羊藿、杜仲等。而且它的含量比较高，有些中药和食物有一样的作用。
骨脂蛋白在哪些食物里有?
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。豆类植物含有异黄酮,土豆、贝类、肉汤就含有氟化物，黑木耳，香菇还有干紫菜里面也是含有的。平时可以多吃含钙的食物，比如吃钙片，多喝骨头汤都是不错的。骨骼中22%的营养都来源于蛋白质，骨脂蛋白高的食物可以减轻关节磨损、走路无力的症状。在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，对皮肤是有很大的好处。
杨梅酒的功效有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
杨梅果酒主要以杨梅为原料，用一些冰糖和白酒浸泡而成。杨梅酒有以下功效。第一，杨梅果酒含有多种有机酸，能有效清除体内有害自由基，改善皮肤状况，有效对抗皱纹。特别适合孕妇饮用，既能消除妊娠早期的恶心呕吐，又能延缓孕期衰老，具有美容养颜的功效。其次，杨梅酒具有杀菌的功效，适用于痢疾、肠胃炎等疾病患者。三、杨梅酒酸甜适口，少量可改善食欲不佳。
大葱的功效有哪些呢？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
大葱是一种蔬菜，性温味辛，属肺胃经。其功效和作用如下:1.所含气味特殊，具有祛风壮阳、发汗的功效，可治疗和预防感冒；2.它能软化血管，具有降血脂的作用。大葱能促进人的食欲，对放松小血管、促进血液循环有很好的作用；3.它还具有很强的杀菌作用，因为它富含辣椒素等物质，具有很强的杀菌作用。发汗或排尿时能刺激特定腺体，使其在这部分起到杀菌加速排泄的作用。
枸杞有哪些功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
枸杞是茄科枸杞的成熟果实。性质平淡，味道甘甜。具有安神养血、益视力、滋补肝肾、润肺止咳、生津止渴的功效。可用于治疗脂肪肝、高血压、肝肾阴虚等。枸杞含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有降三高、抗肿瘤、提高免疫力、软化血管、改善生殖功能和保肝护肝、抗衰老、抗疲劳和抗辐射的作用。此外，枸杞还具有预防动脉硬化、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生的作用。
阿胶固元糕有哪些功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
阿胶固元糕是我们国家传统的糕类药膳，固元糕类似于糕点，具有滋阴润燥，补气补血，培本固元的作用。可以改善睡眠，有效的增强身体的抵抗力。同时阿胶固元膏可以治疗由于癌症导致的气血虚弱。具有美容养颜的功效，可以用来延缓衰老，防止皱纹的发生，还有滋阴润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。需要中医师、中药师在专业的中医药理论指导下辨病施治。
