热敷眼睛有什么好处吗
- 病情描述：
- 我的眼睛最近比较疼，朋友告诉我热敷眼睛，想知道它有什么好处吗？
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冯朝晖主任医师
西安交通大学第二附属医院 眼科
热敷可以改善眼周局部血液循环，放松眼部肌肉。对于喜欢用眼睛进行短期疲劳的人来说，可以有效缓解眼部疲劳，改善眼部感觉。眼睛热敷最常见的方法可以是用湿毛巾热敷，即将干净的毛巾浸泡在温度调节好的热水中，浸泡后拧干，放在眼睛周围进行按摩热敷。同时也可以用干热，就是用干净的毛巾，不要放在水里，用60℃左右的热水袋包好，然后放在眼睛上热敷。
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彭静主任医师
西安市第四医院 眼视光中心
热敷可以促进血管舒张，对于平时看电脑和手机，伏案工作过多的患者，可以有效缓解眼部酸痛和视疲劳。对于眼睛来说，热敷不仅可以促进眼睛周围的血液循环，还可以缓解疲劳引起的干燥。热敷需要坚持，每天三次，每次10-15分钟。建议患者用杯子装上温开水，闭上眼睛，用热蒸汽熏蒸眼睛10-15分钟，可有效缓解视疲劳和酸痛。水温不宜过高，以免皮肤烫伤和继发结膜下出血，造成眼部不适。
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冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
热敷可以改善眼周局部血液循环，放松眼部肌肉。对于喜欢用眼睛进行短期疲劳的人来说，可以有效缓解眼部疲劳，改善眼部感觉。眼睛热敷最常见的方法可以是用湿毛巾热敷，即将干净的毛巾浸泡在温度调节好的热水中，浸泡后拧干，放在眼睛周围进行按摩热敷。同时也可以用干热，就是用干净的毛巾，不要放在水里，用60℃左右的热水袋包好，然后放在眼睛上热敷。
热敷眼睛对近视有好处吗
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
热敷眼睛是很多患者的日常习惯，可以改善眼睛周围的局部血液循环，通过热量增加血液供应。由于血液循环的改善，眼部肌肉可以得到相应的放松，热量本身可以使肌肉得到放松，从而可以缓解近视患者的视疲劳，对近视患者是有利的。近视的形成原理之一是眼睛过度疲劳，导致眼睛调节功能的肌肉紧张。如果这种紧张得不到缓解，就会导致近视加深或长期持续。
热敷眼睛有什么好处
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
一般情况下，热敷眼睛能够促进眼周皮肤的血液循环、缓解患者的眼疲劳，有消除黑眼圈的功效。对眼睛视力的修复也是有一定的辅助功效，平常要留意保持良好的用眼习惯，尽量减少应用电子设备的时间，多留意眼睛的歇息。
热毛巾敷眼睛有什么好处
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
热敷主要是对眼睛的物理治疗，经过热敷之后，眼部血管可以扩张，可以改善对眼睛的一些供血情况，如看书时间长，出现视疲劳，可以用热敷，如有颈椎病，有热敷就是眼部常见的一种理疗，可以改善眼部的状况。对健康人来说，用热巾敷眼睛，有助于减轻眼部疲劳，增强眼细胞活力，还能淡化眼角皱纹。用热毛巾敷眼部病人，可促进血液回流，加速水肿消退，也可缓解眼干眼涩等症状。
吃蓝莓对眼睛有什么好处
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
食用蓝莓对眼睛有好处，在日常生活中也要食用一些胡萝卜，对眼睛也有很大的益处，想要保护眼睛，首先还是要合理使用眼睛，早睡早起合理安排生活作息，不熬夜，少看电子产品，手机，电脑电视等等，工作学习一小时左右，休息十分钟就好了。食用大量蓝莓对眼睛有好处，因为蓝莓中含有许多保护眼睛的成分，如果平时不注意保护眼睛的行为，基本上吃蓝莓对眼睛也没有什么好处。