抑郁症焦虑症能自愈吗？
- 病情描述：
- 我今年已经有40岁了，近来这一段时间，工作很不顺利，家里也不如意，我老婆天天对我发火，我感觉非常焦虑，请问焦虑症不吃药的话能自己好吗？
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
关于焦虑和抑郁的自愈问题，还要根据患者的具体情况具体分析，包括患者的个性特征、身体状况、家族的遗传史还有生活中有无应激事件等情况来综合考量。
如果是轻度的焦虑和抑郁，一般都不需要药物治疗，因为焦虑和抑郁能治愈，一般来说2、3个月这种情绪就能缓解，通过一些放松、运动、锻炼，休息好、转移注意力，焦虑的情绪就可以缓解了，但是如果过分的紧张恐惧，只会使病情越来越严重。
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陈策副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
一般情况下，忧郁症还有焦虑症是不可以自愈的，虽然忧郁症和焦虑症是一种心理上面的病症，可是假如长时间无法得到医治得话，很有可能会造成患者的病况加剧。比较严重的还会出现自虐及自尽的趋向，因而在发现病况后，要积极主动的接纳大夫的医治。
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抑郁症能自愈吗
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症不会自愈，它会相对的减轻，而且抑郁症它还会持续的加重，其实我们大多数出现的都是抑郁情绪，我们中国人有个习惯，不愿意去找医生，好像有点见不得人。轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用，早期发现无需用药，通过心理干预可取得较好的效果，缩短治疗时间，多找朋友倾诉，多参加有氧运动，给自己一些良好的心理暗示，多找朋友倾诉，缓解和释放压力。
抑郁症焦虑症能自愈吗？
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
关于焦虑和抑郁的自愈问题，还要根据患者的具体情况具体分析，包括患者的个性特征、身体状况、家族的遗传史还有生活中有无应激事件等情况来综合考量。 如果是轻度的焦虑和抑郁，一般都不需要药物治疗，因为焦虑和抑郁能治愈，一般来说2、3个月这种情绪就能缓解，通过一些放松、运动、锻炼，休息好、转移注意力，焦虑的情绪就可以缓解了，但是如果过分的紧张恐惧，只会使病情越来越严重。
焦虑症能自愈吗
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
焦虑症又称为焦虑性神经症，通常比较轻的焦虑症，如果生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。焦虑情绪产生主要有遗传性原因，生理性原因，社会以及心理学原因。治疗上，遵循全病程治疗原则（包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗）。患者可以增加户外活动，多与人沟通，把自己的一切目标设的不要太高，病情严重的情况下必须要找医生，不要等自愈，只会越拖越严重。
抑郁症不吃药能自愈吗
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
目前常见的抑郁症其实是一种精神疾病，不是思想病，也不是靠自己的意志，和努力就能自己解决的，如果患者不吃药，症状是不会自动消失，病情也不会好转或痊愈的。所以目前抑郁症的治疗是以药物治疗和非药物治疗为主，药物治疗以新型抗抑郁剂为主。
胃食道反流能自愈吗
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃食管反流主要由于胃、食道排空能力下降，食物向上反流。胃食道反流病自愈的可能性不大，当然了也是有可能的。一般在控制焦虑情绪、控制饮食行为后，多半症状会得到缓解。建议患者及时去医院就诊、检查，在医生的指导下对症治疗。
更年期失眠能自愈吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
更年期失眠也有可能自愈，也就是说可以不依靠药物的力量，安全度过更年期焦虑失眠期，身体可以慢慢恢复正常。更年期失眠的时候可以用食物来弥补，对改善体内的燥热很有好处。比如豆制品、豆浆、蜂王浆、新鲜蔬菜、水果等，可以帮助人们改善睡意。睡不着的时候还可以按摩百会穴和太阳穴，多做保健。每天有规律的运动也能帮助你睡眠。
