焦虑症能自愈吗
- 病情描述：
- 我同学总是感觉身体不舒服，经常去医院看病，也总让我给请假，后来才知道他是焦虑症，焦虑症能自愈吗
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
焦虑症又称为焦虑性神经症，通常比较轻的焦虑症，如果生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。焦虑情绪产生主要有遗传性原因，生理性原因，社会以及心理学原因。治疗上，遵循全病程治疗原则（包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗）。患者可以增加户外活动，多与人沟通，把自己的一切目标设的不要太高，病情严重的情况下必须要找医生，不要等自愈，只会越拖越严重。
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庄蓉主治医师
西安市精神卫生中心 临床心理科
所有的功能性疾病，轻度焦虑症，或者抑郁症都可以自愈。焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征。焦虑发作的时候会给人造成比较强烈的痛苦感，因为紧张、焦虑、担心、不安的恐惧会让人很痛苦。症状又较轻，还是有自愈的几率的。部分特殊情况的患者由于当下一些特殊的具体压力事件引发的，随着外界压力事件的解除，可能有一定程度的自愈性。
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陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
焦虑症又称为焦虑性神经症，通常比较轻的焦虑症，如果生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。焦虑情绪产生主要有遗传性原因，生理性原因，社会以及心理学原因。治疗上，遵循全病程治疗原则（包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗）。患者可以增加户外活动，多与人沟通，把自己的一切目标设的不要太高，病情严重的情况下必须要找医生，不要等自愈，只会越拖越严重。
胃食道反流能自愈吗
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃食管反流主要由于胃、食道排空能力下降，食物向上反流。胃食道反流病自愈的可能性不大，当然了也是有可能的。一般在控制焦虑情绪、控制饮食行为后，多半症状会得到缓解。建议患者及时去医院就诊、检查，在医生的指导下对症治疗。
更年期失眠能自愈吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
更年期失眠也有可能自愈，也就是说可以不依靠药物的力量，安全度过更年期焦虑失眠期，身体可以慢慢恢复正常。更年期失眠的时候可以用食物来弥补，对改善体内的燥热很有好处。比如豆制品、豆浆、蜂王浆、新鲜蔬菜、水果等，可以帮助人们改善睡意。睡不着的时候还可以按摩百会穴和太阳穴，多做保健。每天有规律的运动也能帮助你睡眠。
抑郁症焦虑症能自愈吗？
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
关于焦虑和抑郁的自愈问题，还要根据患者的具体情况具体分析，包括患者的个性特征、身体状况、家族的遗传史还有生活中有无应激事件等情况来综合考量。 如果是轻度的焦虑和抑郁，一般都不需要药物治疗，因为焦虑和抑郁能治愈，一般来说2、3个月这种情绪就能缓解，通过一些放松、运动、锻炼，休息好、转移注意力，焦虑的情绪就可以缓解了，但是如果过分的紧张恐惧，只会使病情越来越严重。
胃食管反流病能自愈吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃食管反流病的发生与我们的日常生活密切相关。典型病例，如一顿饭吃的不当，或一个事件的影响，如感冒，或一次生气焦虑，引起病程短，病情不是很严重。去除病因后，有可能通过饮食和生活的调理自愈。但大部分胃食管反流病都与我们全身的功能障碍有关，所以这类患者自愈的可能性并不是特别大，需要通过日常生活的控制进行药物调理和综合治疗，从而达到治愈的目的。
焦虑症可以自愈吗？
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
通常来说，焦虑症归属于心理状态层面的病症，一般自愈的概率较低，其关键的要素是基因遗传。一般病人会出现焦虑不安、担心、胆战心惊、害怕及焦虑等不适感病症，建议患者尽快看医生。
抑郁症能自愈吗
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症不会自愈，它会相对的减轻，而且抑郁症它还会持续的加重，其实我们大多数出现的都是抑郁情绪，我们中国人有个习惯，不愿意去找医生，好像有点见不得人。轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用，早期发现无需用药，通过心理干预可取得较好的效果，缩短治疗时间，多找朋友倾诉，多参加有氧运动，给自己一些良好的心理暗示，多找朋友倾诉，缓解和释放压力。