刚生完孩子的产妇吃什么好
- 病情描述：
- 我姐姐最近刚生完孩子，我想给她做点好吃的，请问刚生完孩子的产妇吃什么好？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
刚生完孩子的产妇吃清淡的、营养高的食物比较好。产妇分娩时的出血、分娩时剧烈疼痛和体力消耗经常导致身体虚弱，因此，孕妇应该首先吃一些容易消化的食物，不应该盲目地大量补充，不能吃生的、冷的、硬的、和油腻的食物。
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
产后身体虚弱，气血不足，建议选择清淡而有营养的食物，多吃瘦肉、鱼、豆制品、鸡蛋、牛奶和其他富含蛋白质的物质，也可以吃胡萝卜、南瓜、西红柿、木瓜和其他新鲜蔬菜和水果。为了促进乳汁的分泌，还可以喝莲藕炖排骨汤、花生猪蹄汤、蘑菇鸡汤等。尽量不要吃油炸的、辛辣的、烟熏的、生的食物。
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刚生完孩子的产妇吃什么好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刚生完孩子的产妇吃清淡的、营养高的食物比较好。产妇分娩时的出血、分娩时剧烈疼痛和体力消耗经常导致身体虚弱，因此，孕妇应该首先吃一些容易消化的食物，不应该盲目地大量补充，不能吃生的、冷的、硬的、和油腻的食物。
刚生完孩子的产妇吃什么水果好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刚刚分娩的孕妇应该吃易于消化的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃和其他富含维生素的食物，以补充大量的维生素、糖和植物纤维素，此外，吃香蕉还可以缓解产后便秘，吃橘子有助于缓解产后腹胀。产后妇女应注意保暖，避免吹风、受凉。
产妇吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产妇的饮食结构要搭配好，营养摄入要均衡，吃一些营养丰富的，口味清淡的食物，鱼、虾等都可以吃。孕妇在刚生完婴儿以后，考虑到身子较为孱弱，且胃肠道吸收消化的功能还不是很好。建议饮食营养上，以清淡有利于消化的食品为主导，如小米粥、鲜面条或燕麦片等。在身体恢复一段时间比较好的时候，可以多吃高营养食品，如骨头汤或鸡汤等，有助于身子的恢复。
做月子吃什么水果下奶最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
坐月子催奶的水果有大枣，橘子、红提等水果。产妇在刚生完后身体尤其的孱弱，由于流血过多，因此此刻又要催奶，可是假如胃口并不是特别好，可以吃一些水果来协助催奶，像红提这种较为对产妇身体修复比较好，催奶的水果也不会让产妇有消化不好的状况产生。因此产妇吃橘子，大枣这种对催奶很有协助。提议产妇在吃水果的情况下也不必吃的过多，很有可能会造成腹部难受。
坐月子能喝牛奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇生完孩子后会坐月子疗养，期间可以喝牛奶。坐在月亮上喝牛奶不仅有利于身体的恢复，还可以减少失血，补充营养。牛奶含钙量高，对产妇分娩时体力的恢复有很大帮助。此外，分娩时适当喝牛奶对产妇心理有一定的调节作用，可以帮助产妇放松，缓解压力，从而降低产后抑郁的可能性。但是，坐月子期间也要注意喝牛奶。通常情况下，女性生完孩子后，两周后要喝适量的牛奶，因为牛奶虽然营养丰富，但也是一种不易消化的食物。如果刚生完孩子就开始喝牛奶，很容易胀气，消化不良。
产妇能吃什么水果
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
考虑到刚生完宝宝，身体应该很虚弱，所以建议吃一些性温的水果，如香蕉、香蕉、橙子、葡萄、枣子，但不要建议太冰，你可以适当地加热再吃。注意适当的锻炼。
奶水少乳房软绵绵的怎么办
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
如果是刚生完孩子，2-3天就生了。刚开始挤奶的时候，奶不多，但很重要的是初乳。所以孩子产后要尽早吸吮乳头，因为孩子吸吮乳头是一种非常好的刺激乳汁分泌的方式。吮吸使乳汁尽快分泌，分泌的量就会增加，这是一个良性循环。如果奶量少，往往和孩子的食欲有一定关系。吃的越少，每次奶都不会完全排空，会抑制下一次泌乳。一般要求孩子吃奶后尽量清空双乳，吸吮干净有利于下一次哺乳，形成良性循环。饮食方面，要注意多喝汤多喝水，这样也有利于母乳喂养，容易使乳汁分泌。
生完孩子多久可以同房?
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
生完宝宝后，由于生殖器官尚未完全恢复，部分产妇恶露未完全排出，此时不允许同房。得等到产后42天，产褥期结束，产妇要根据自己的身体情况进行性生活，如果觉得身体恢复的很好，恶露完全可以排出体外。如果不能判断身体是否完全恢复，建议产后42天去医院复查，听从医生的建议决定是否可以同房。同房时注意避孕措施，注意双方的卫生条件，避免感染。
