早餐吃什么最养胃？
- 病情描述：
- 我胃不好想要养胃，想知道早餐吃什么最养胃？
-
-
刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
早餐想养胃，可以吃易消化、清淡的食物，也可以吃流食，比如小米粥、红豆粥等。还吃面、面包、牛奶，有利于补充营养，还能达到养胃的效果。蜂蜜本身富含多种营养成分，也是养胃的好食物。早晨可搭配芹菜、韭菜等含纤维素的淡绿色蔬菜食用，可促进胃肠道蠕动，促进消化。而且从中医角度来说，早上吃热食最好能养胃，所以可以每天早上喝一杯热蜂蜜水，荤素搭配，适当补充蛋白质、维生素等营养物质，增强体质。
-
-
张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
如果胃口不好，会直接影响人的健康。早餐尽量多样化，营养丰富。不要吃酸、冷、辣的食物，以免损伤胃粘膜。可以吃一些纯牛奶、面包、面条、玉米粥、馒头等。早餐。也可以适当搭配一些清淡的蔬菜和水果。注意不要吃凉果和酸果。早餐也可以煮一些汤，也有一定的养胃作用，比如一些绿叶蔬菜汤，豆腐汤。但早晨禁止吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免增加胃的负担，引起不良反应，对胃有一定的刺激。
相关推荐
早餐吃什么最养胃？
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
早餐想养胃，可以吃易消化、清淡的食物，也可以吃流食，比如小米粥、红豆粥等。还吃面、面包、牛奶，有利于补充营养，还能达到养胃的效果。蜂蜜本身富含多种营养成分，也是养胃的好食物。早晨可搭配芹菜、韭菜等含纤维素的淡绿色蔬菜食用，可促进胃肠道蠕动，促进消化。而且从中医角度来说，早上吃热食最好能养胃，所以可以每天早上喝一杯热蜂蜜水，荤素搭配，适当补充蛋白质、维生素等营养物质，增强体质。
吃什么最养胃修复胃
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
胃病应该注意饮食规律，少量多餐定时定量，平时多注意休息，保持舒畅心情。可以多吃一些富含维生素的清淡易消化食物，有利于消化吸收并提供人体所需的营养，也有助于修复胃粘膜。
胃炎吃什么食物最养胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
可以喝一些清汤、鱼汤、鸡汤，这些食物可以刺激胃酸分泌，改善食欲。如果可以的话，每餐都要放一些山楂，这样有利于消化食物，刺激胃液分泌。你也可以喝一些酸奶和其他饮料。吃点粥，细细的、碎的、软的、烂的食物最合适。
有胃炎的人吃什么最养胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃炎是一种消化系统疾病，对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。
有胃病的人吃什么最养胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃病的发生通常与不良饮食习惯、过量饮酒和不规律饮食直接相关。因此，为了预防胃病，一般建议吃干净和有规律的饮食。吃清淡的食物时，要注意清洗和捣碎新鲜的青卷心菜，并用无菌纱布搅拌汁液。
胃疼的人吃什么最养胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
要是经常胃疼的话还是建议你去医院具体的检查一下病因，然后有针对性的进行治疗，饮食上可进食羊肉、牛肉、鸡肉、新鲜蔬菜等食物。建议必要时医院就诊完善检查明确诊断，在医生指导下药物治疗。