养胃粥有哪些
- 病情描述：
- 我去年有一阵胃痛去医院看病做个胃镜检查确定是慢性胃炎，养胃粥有哪些
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
非常多的粥都具有养胃的功效，小米粥可搭配其它杂粮一起食用，如加入莲子，能够补脾养心，山药薏米粥，具有健脾除湿的功效，粳米山药粥比较养胃，可以加一些红枣、百合能够起到健脾养胃，促进消化的功能。胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。生活中饮食尽量规律合理，避免暴饮暴食，如有胃部异常，应及时医院就诊。避免油腻、辛辣、生冷的食物。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
现在生活中，无论男女老幼都比较注重养生，养胃是其中一种。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，适用于中老年脾胃虚弱，消化不良、夜寐不安之人。茯苓粥，属于健脾利湿的药物，可以保护肠胃健康。大枣莲子粥具有益气健脾、补虚健身的功效，南瓜粥含有丰富的微量元素和果胶，可促进胃肠蠕动。田螺芹菜咸蛋粥，可以促进消化。饮食上多吃一些营养、清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果都是有利于养胃的。
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养胃粥有哪些
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
非常多的粥都具有养胃的功效，小米粥可搭配其它杂粮一起食用，如加入莲子，能够补脾养心，山药薏米粥，具有健脾除湿的功效，粳米山药粥比较养胃，可以加一些红枣、百合能够起到健脾养胃，促进消化的功能。胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。生活中饮食尽量规律合理，避免暴饮暴食，如有胃部异常，应及时医院就诊。避免油腻、辛辣、生冷的食物。
什么粥最养胃健脾
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
健脾养胃粥有：1.大枣莲子粥：具有益气健脾、清心安神的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、夜间睡眠不安的中老年人。2.山药薏米粥：健脾渗湿，特别适合脾虚湿盛引起的大便腹泻、乏力、乏力、气短的人群。3.银耳百合粥：滋阴养胃，补肾健脑，美容养颜。适用于胃阴不足、肺燥咳嗽、津液不足者。它含有的膳食纤维也能促进胃肠蠕动，因此也适合便秘和消化能力弱的人。
养胃的食物有哪些？
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
养胃是中医的一种调理治疗方案，主要指调理、养胃阴等调理治疗。此法适用于各种原因引起的胃阴不足引起的症状，主要表现为胃部不适或伴有胀气、恶心、呕吐、食欲不振、尿黄、舌红、苔少、乏力、大便干燥。常见的养胃食物有小米或者各种蔬菜，胡萝卜也可以。其他常见的肉类，如牛羊肉，可以结合中药形成这种养胃粥，如木瓜鱼粥、皮蛋瘦肉粥。但是这些一定要根据每个人的体质来调理，不然会适得其反。
护胃养胃的食物有哪些
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃病患者在规范性药物治疗的基础上要积极的进行饮食，以及生活的调理。以多喝一些养胃汤如小米南瓜粥，小米银耳羹，健脾养胃粥，山药鸡汤，猴头菇鸡汤等。富含维生素和蛋白质的食物也具有养胃的作用如牛奶、豆制品、动物肝脏、新鲜的蔬菜水果等，养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯，要做到少吃多餐，不能吃太饱，保持精神愉快，性情开朗，避免忧思恼怒等情志刺激。
小米红豆粥有什么功效？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
小米红豆粥以小米和红豆为主要原料所制做而成，具有以下功效，一是具有滋阴养血、补血的功能，适合阴虚患者食用，其功效比较明显；二是有健脾除湿，暖胃的功效。可以起到养胃、消除体内多余水分的作用，睡前喝点小米粥还可以帮助入睡，比较适合一些晚上无法入眠的人群；三是小米红豆粥还有减肥瘦身的功效；第四，小米红豆粥可用于治疗慢性胃炎或胃溃疡。
什么粥养胃
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
一般的粥都能起到养胃的作用，当然可以用山药炖粥养胃效果更好。养胃粥主要是可以用梗米，糯米，红枣，还有熟牛肚，这些在一块慢火煮，然后再加一点麻油，这样会达到效果。
南瓜粥养胃还是伤胃
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
南瓜是养胃的，有健脾和胃的功效，南瓜比较细软，而且含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起的保护胃肠黏膜的作用。粳米山药粥比较养胃，可以加一些红枣、百合、莲子、小米和薏仁等，能够起到健脾养胃，养胃粥包括山药粥、八宝粥、莲子粥、薏仁粥，以及特色的牛肚粥、生滚牛肉粥等，胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。小米粥可搭配其它杂粮一起食用。
养胃吃什么食物最好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
应多吃软、易于消化的口味淡食品，如水果、青菜及细面条食品，普遍食品有鲜面条、馒头、小米粥、牛乳、花生、红枣、水豆腐、大白菜、红萝卜、苹果等。也可采用砂仁黄芪猪肚粥，健脾养胃粥，面疙瘩汤，释迦果粥等做为常见的菜谱。应防止吃腥辣、油腻感、腌渍、熏制等刺激食品，也应防止吃冷热食品，还应留意饮食卫生安全，定时按量，防止暴食暴饮，此外，还应尽量减少抽烟喝酒。
山药粥怎么做最养胃补肾
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
养胃山药粥:将原料切成块备用:浸泡大米、山药丁、胡萝卜丁、小葱和肉末。点火，锅里放油，烧热锅，放入肉末翻炒。将肉末炒熟，加入水和泡好的米饭，搅拌均匀，大火烧开水，然后转小火。打开锅，每十分钟搅拌一次，防止干透，水少的时候适当加水。米饭粘好后，加入山药和适量的盐，继续煮10分钟。加入胡萝卜，再煮5分钟。撒上葱花，出锅。还有山药小米粥:山药补肺脾肾，健脾益气，小米也是健脾养胃的好产品。山药去皮切块，加入小米文火煮2-3小时，味道鲜美，易于消化吸收。红枣桂圆粥，红枣健脾益气，养心安神，桂圆暖脾胃，红枣洗净去核，桂圆去皮去核，一起煮，加入大米，煮2小时，也是养胃粥的好选择。
