肚脐以下小腹凸起是不是湿气重？
- 病情描述：
- 我吃的也不多，但是肚脐以下小腹凸起，有人说是湿气引起的，肚脐以下小腹凸起是不是湿气重？
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王曙逢主任医师
西安交通大学第一附属医院 普通外科
肚脐下小腹突出通常是湿气引起的。可能是长时间的处在寒气较高的环境下工作，导致了体内寒气过多沉积引起，临床还会有头重头晕，身体乏力，神气疲惫，消化不良，大便溏稀，小便黄等一些表现症状。严重者可能还会诱发月经紊乱出。湿气重的患者坚持每天晚上用艾叶水泡脚，有一定的祛湿效果。同时可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，有健脾祛湿的作用。
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张华副主任医师
西安市第四医院 普通外科
肚脐下小腹突出与湿气重有一定的关系。 肚脐周围和肚脐下面突出的原因有很多，可以是湿气重的原因，多见于肥胖患者，也可以是患有肝硬化，腹盆腔肿瘤等疾病的原因。女性人群还会因为怀孕而出现这种的表现。其中，因为湿气重的原因引起，多与肥胖症共同发生。因为肥胖的发生与脾虚生湿有着主要的联系。其它还需要看有没有腹部疝气的情况。建议平时养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，饮食宜清淡。
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肚脐以下小腹凸起原因
王欣 副主任医师 | 北京积水潭医院 普通外科
临床上引起患者肚脐以下小腹隆起的原因有很多，一般分为生理性和病理性两种。生理性小腹隆起主要见于妊娠早、肥胖造成小腹皮下脂肪堆积的患者，而病理性小腹隆起主要见于多发性子宫肌瘤、子宫腺肌病，卵巢巨大肿瘤、卵巢巨大囊肿、肠肠道梗阻等疾病。
湿气重小腹大怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
湿气太重小腹大的群体能够在大夫的指导下每日热敷涌泉穴，平常也要远离寒湿的环境。在生活起居时要防止长坐，适度的可开展一些简易的健身运动。防止经常熬夜和工作压力过大，要防止服用过多的油腻感、刺激性、寒性食物。在饮食搭配层面能够适度的吃一些薏苡仁、赤小豆。
湿气重小腹大怎么调理
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
湿气大小腹大的人群可以在医生的具体指导下每天热敷涌泉穴，平时还要杜绝湿寒的自然环境。在饮食起居时要避免长坐，适当的可进行一些简单的活动。避免长期熬夜和压力大，要避免服用过多的油腻之物、刺激、凉性食物。在营养搭配方面可以适当的吃一些薏苡仁、赤小豆。宜选用健脾养胃、除湿气化痰的食物，如东瓜、萝卜等食材开展调养。少食肥、甘、油、腻的食物，出门在外注意保暖。
湿气重艾灸灸哪个部位
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
湿热首先灸关源穴位，具有多种保健和养生功效，可以祛风除湿，调节气血，增强脾胃功能。具体位置在肚脐下方3英寸处，这也是肚脐下方四个手指的宽度。对于体内水湿气重的患者，可以每次悬吊灸10-15分钟进行艾灸
生姜贴肚脐去湿气方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
对于体内水分较重的患者，可将生姜敷于肚脐进行辅助治疗。生姜能健脾开胃，散寒祛湿。对于临床上部分轻度潮湿的患者，可以采用这种方法进行治疗，效果良好。将生姜贴在肚脐上时，可以将生姜切成块，然后用纱布包裹，用胶带固定，每天一次。坚持使用可以缓解因湿气重引起的消化不良、腹痛、腹泻等症状。中医认为肚脐是人体督脉上的神阙穴，具有温脾散寒、健胃消食、行气止痛、温经养血的作用。生姜解表散寒，降逆止呕，可用于改善寒邪引起的腹痛、寒痛、嗳气反酸、恶心呕吐等症状。
女士每天艾灸小腹的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
小腹是肚脐以下的位置。中医说肚脐下半部是肾气的所在，下半部是人体活力的起源地。艾灸可以在这个地方激发人体的活力。腹部肚脐以下任何一个经络的穴位通常都有很好的滋补作用，如气海、关元，包括中极，在泌尿生殖系统中起着最重要的作用。所以少腹灸可以先治疗泌尿系统疾病，同时治疗生殖系统疾病。因为正气集中于少腹，少腹灸后，正气更足，增加气血量，可补虚强身。
湿气重怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气重，可以用以下几种方法调理:第一种，可以服用以下几种中成药物调理，第二种，日常生活中也可以多吃一些有去湿效果的食物或者是中药材，第三种，日常在饮食方面要成良好的习惯，尽量不要吃生冷的食物。
湿气重怎样看
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气首先是一个中医基础理论定义，中医学认为大自然里面，气候湿冷，定居环境湿冷，过多服用肉类食品，都是湿气的由来。湿气太重非常容易伤身体气血。中医学通常根据临床表现或是身体特性来分辨是不是存有湿气，存有湿气有多种：1、舌象，查看舌头的两边是不是有齿印，牙挤压印痕；2、查看舌苔颜色，例如正常舌苔是薄白，可是舌苔颜色过白或是变黄，并且看起来较为厚，较为腻，是体内湿气较为重的主要表现；3、排便是不是成型，假如老有溏便、大便不成型、便量增加，也是身体有湿的主要表现。
