促排期间吃什么可以提高卵泡质量？
- 病情描述：
- 我和老公备孕了一年多，也没有怀孕，打算去做试管婴儿，现在正在促排卵期间，我想知道吃什么提高卵泡质量？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
排卵功能障碍的女性，月经周期会推迟，可能会引起闭经，很难自然受孕。如果你想怀孕，你需要促进排卵。促排卵期间可以吃各种提高卵泡质量的豆制品，如豆浆、黑豆、豆腐等。中成药和温肾健脾中药也有改善卵泡质量的作用，如定坤丹、坤泰胶囊等，促排卵时可服用。女性如果寻求中药改善卵泡质量，应使用菟丝子、桑寄生、黄芩、杜仲。口服促排卵药物的女性需要定期去阴超医院监测卵泡的生长发育。如果卵泡成熟后不能排出，需要肌内注射羊绒以促进其破裂。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
诱导排卵时要注意均衡饮食和营养，在一定程度上可以提高卵泡的质量。通常，我们可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等。此外，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃一些坚果和豆类。诱导排卵时，要注意保持平和的心态，避免过度的精神压力，晚上有足够的休息时间，不要熬夜，适当参加一些体育锻炼增强体质，避免抽烟喝酒，尽量不吃油腻刺激的食物。
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樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
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促排怀孕的成功率高吗
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
促排卵妊娠的概率仍然相对较大，通常大约60%。但不是说排卵，就可以是百分之百的怀孕。如果子宫腔内环境正常，精子质量正常，输卵管阻塞，则可实现正常妊娠。所以建议男性在排卵前需要进行精子质量测试，女性需要考虑输卵管通畅。只要当所有的条件都达到怀孕所必须的条件的时候，就可以轻松的怀孕了。此外，如果是备孕的情况下，还应该保持心情愉快。
备孕吃什么好
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备孕期间女性多吃谷类和豆类的食物，因为像小米等谷类食物含有大量的雌激素，适量食用可促进女性排卵，促进卵泡发育。男性应多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以提高精子的质量。此外备孕期间男女应适当锻炼身体。同时定期体检，以助于受孕成功。
来大姨妈吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间注意吃高质量的蛋白质。这是因为在月经期间，身体的抵抗力较低。多吃高质量的蛋白质可以提高身体的抵抗力。优质蛋白质包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。你也应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。月经期间注意保暖和防寒，避免感冒，避免吃生冷辛辣刺激性食物。
女人来大姨妈吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间注意吃高质量的蛋白质。这是因为在月经期间，身体的抵抗力较低。多吃高质量的蛋白质可以提高身体的抵抗力。优质蛋白质包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。你也应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。月经期间注意保暖和防寒，避免感冒，避免吃生冷辛辣刺激性食物。
更年期头晕是什么原因造成的
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
更年期又称绝经过渡期，又称围绝经期，是指从月经周期发生明显变化到绝经的一段时间。在此期间，储存在卵巢中的卵泡数量和质量明显减少，垂体促性腺激素分泌增加，但卵泡对其反应下降，甚至失去反应，导致排卵频率减慢，甚至永久终止排卵。卵泡不能发育，不能产生足够的性激素，可能引起月经改变、血管收缩功能异常、精神神经症状、心血管系统等激素缺乏引起的变化，影响女性的生活质量。月经变化和血管舒缩功能是大多数女性在早期可能出现的症状，尤其是血管舒缩功能，如潮热、出汗等。夜间潮热可引起失眠、睡眠中断，严重影响睡眠质量，并导致第二天疲劳、记忆力减退、头晕等变化。围绝经期还可能出现焦虑、抑郁、偏执、缺乏自信、易怒、易怒等精神神经症状，可能与头晕等异常有关。一些围绝经期妇女还可能出现心悸、皮肤上有蚂蚁行走、或异常冷热疼痛等症状。
备孕吃什么可以提高精子质量
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
提高精子质量确实对怀孕有好处，所以男性在妻子怀孕前的准备期要注意饮食，有些食物确实可以帮助提高精子质量。含锌量高的食物对精子数量和质量有调节作用。牡蛎、红肉、家禽、贝类，如螃蟹、龙虾、谷物、坚果、豆类、乳制品等相对较高；叶酸是一种与精子健康有关的物质。低叶酸及相关受损精子DNA降低精子密度，降低精子数，所以孕期可以多吃叶酸含量高的食物。
男的备孕吃什么提高精子质量
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
男性在孕期可以多吃富含维生素、微量元素和肉碱的食物，如牛羊肉、新鲜蔬菜水果，以及一些海鲜，富含维生素E和维生素C，有助于提高或维持精子活力。事实上，临床上使用的一些营养物质在食物中也有其成分，但这些营养物质在营养物质中的含量会更高，一些精液质量差的男性服用后可能会更快更好地改善精液质量。如果精液质量正常，可以通过一些饮食调节，规律的性生活可以更好的维持精液质量的稳定。
