卵巢功能衰退怎么调理快恢复
- 病情描述：
- 我今年36周岁了。近一年多以来，我的月经量一直不太多，有时候就只有一点点，医生说这是卵巢功能下降的表现，我想知道卵巢功能衰退怎么调理快恢复？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
卵巢功能衰退需要根据女性的具体情况进行针对性治疗。比如心理和生活方式干预，可以缓解心理压力，健康饮食，定期锻炼，戒烟，避免接触有毒物质。另外，钙和维生素D也要适当补充。如果骨密度降低，应积极补充。如有必要，应给予生育支持、咨询和激素补充。对于继发性闭经，用药的原则是把握时机，药物的持续时间和剂量因人而异，可以提供适当的方案。还应及时进行随访，以管理长期健康和并发症。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
卵巢功能衰退，就要调整心态。长期烦躁、焦虑、抑郁容易导致激素分泌异常。适度缓解压力可以扩大社交圈，发展兴趣爱好，参加各种有趣的运动，保持愉快的心情，平衡激素分泌。多吃含有优质蛋白质、维生素、钙和各种微量元素的食物，多吃鲜鱼和瘦肉，多喝豆奶或脱脂奶，经常吃葡萄、橙子等能抗氧化的食物。营养不足会降低卵巢和身体其他器官的功能，导致过早衰老。如果卵巢或子宫出现异常病变，长期内分泌紊乱需要在专业医生的建议下使用激素类药物治疗，并根据身体需要补充维生素C和维生素E。
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卵巢功能衰退怎么调理快恢复
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
卵巢功能衰退，就要调整心态。长期烦躁、焦虑、抑郁容易导致激素分泌异常。适度缓解压力可以扩大社交圈，发展兴趣爱好，参加各种有趣的运动，保持愉快的心情，平衡激素分泌。多吃含有优质蛋白质、维生素、钙和各种微量元素的食物，多吃鲜鱼和瘦肉，多喝豆奶或脱脂奶，经常吃葡萄、橙子等能抗氧化的食物。营养不足会降低卵巢和身体其他器官的功能，导致过早衰老。如果卵巢或子宫出现异常病变，长期内分泌紊乱需要在专业医生的建议下使用激素类药物治疗，并根据身体需要补充维生素C和维生素E。
雌性激素低怎么调理比较快
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
雌激素低主要取决于卵巢功能，如卵巢早衰、功能衰退。在测试指标中可以看到体内雌激素水平低，卵泡刺激素和黄体生成素高。患者需要额外的雌激素，可以用于人工周期。然而，应该考虑子宫颈和乳房的风险。密切关注宫颈和乳腺，包括下肢深静脉血栓。雌激素水平升高会导致很多问题。如果雌激素水平因中枢来源异常而降低，如垂体或下丘脑，可使用GnRH泵泵送激素以改善垂体功能。正常的垂体功能可以改善卵巢功能不良，补充体内雌激素，加速卵巢内雌激素的合成，雌激素分泌后正常排卵，慢慢恢复卵巢功能。
卵巢功能衰退怎么调理？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
通过调节卵巢功能下降，保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，多吃鱼、虾，多喝牛奶，提高人体免疫力。注意情绪稳定。女性长期抑郁，雌激素不能正常分泌，进而导致卵巢早衰。睡眠充足，每天熬夜，睡眠不足会伴随免疫力下降，导致月经不调，卵巢早衰，甚至不孕。避免久坐，因为久坐会导致子宫、卵巢等部位血液循环异常，从而阻碍卵巢和子宫的营养供应。
恢复卵巢功能该怎么办
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
卵巢功能衰退是内分泌紊乱的一种症状，需要应用一些激素类物的药品调节，一般必须医治3~6个生理周期才可以恢复过来，平常要留意多吃一些含有雌激素的食材，不要吃太刺激的食材。
卵巢功能下降能恢复吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
卵巢功能对女性来说是单行道。卵巢功能下降，只能一天天地下降，不能再恢复。卵巢功能是不可逆的，因此在衰退期间必须评估卵巢功能。如果它处于衰退状态，请保持警惕。由于不能恢复，在适当的年龄和适当的情况下对卵巢功能的准确评估可以准确掌握生育需求。
更年期怎么调理能好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
更年期又称围绝经期，是指卵巢功能开始衰退至完全衰退期间的更年期。因为她们在育龄期长期受到雌激素和孕激素的影响，如果突然放弃，身体会有很多反应，尤其是精神反应。小心眼，总是小心眼，这种情况会出现，通常这个人挺好的，就是精神很正常，但是后来就倾向于小心眼了。真正需要调理的不是吃。吃豆类可以增加植物雌激素，可能有一定的好处。关键在于精神上的自我调节。如果自我调理好，就能顺利度过更年期。如果没有很好的调整自己，可能会越想越酸，所以这个时候就找好朋友聊聊天，说出自己内心的苦闷，说说自己的怀疑，让大家解释一下，可能对你有好处。
卵巢储备功能下降怎么调理
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
卵巢储备功能下降包括卵巢功能不足和卵巢早衰。目前尚无特效药物治疗卵巢储备功能下降、卵巢早衰等疾病。补肾养血等一些中药可以促进卵巢功能，而针灸可以通过经络操作促进新陈代谢。因此，中药结合针灸可以增加卵巢功能储备的恢复，在临床上有一定的效果。40岁前卵巢储备功能下降的患者，应在几年内绝经，会带来一系列衰老性疾病，包括更年期症状，如潮热、盗汗、失眠、健忘、关节痛、泌尿生殖道感染等。所以对于40岁以前卵巢储备功能下降，现在西医的方针是消除一些禁忌症，如乳腺疾病、哮喘、恶性肿瘤等，并且可以给患者补充激素，主要是雌激素，而黄体酮可以减轻雌激素的副作用。治疗后月经能定期恢复，减少卵巢储备功能下降引起的衰老后一系列慢性疾病的发生。用药时请遵医嘱。
如何调理月经少？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
正常情况下，体积在30-50毫升以内。月经量少于30 ml，表示月经量少，看是什么原因引起的。如果月经逐渐减少，先看年龄。如果女性超过35岁，卵巢功能会逐渐衰退，月经量会逐渐减少，但会在正常范围内波动。这种情况提示卵巢早衰是可能的，可以去医院抽血做内分泌检查，提示促卵泡激素比值大于20mu/ml，提示卵巢早衰的体征。治疗可以用坤泰胶囊、辅酶Q10调整。月经少在临床上比较常见，比如卵巢分泌的雌激素水平低。内分泌检测后，可使用补佳乐和黄体酮进行对症调理。