吃螃蟹好处和坏处是什么？
- 病情描述：
- 一到夏天市场上就有好多螃蟹，而且还比较贵，吃螃蟹好处和坏处是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
螃蟹是一种美味的海鲜食品，比较寒凉的食物，螃蟹营养丰富，含有多种维生素，适量的吃一些清热螃蟹，可以有效的活血散结、发汗解表、健脾消食。食用后对人有很好的补钙补磷的作用，可以有效预防骨质疏松和小孩的佝偻病。含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，可以降血脂，螃蟹性寒肠胃虚弱者宜少吃或不吃，以免引起腹痛和腹泻。吃完螃蟹也不能吃香瓜、梨等寒凉水果，易伤肠胃。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
螃蟹不仅味道鲜美，肉质细嫩还含有丰富的蛋白质和维生素。螃蟹具有滋阴清热，补髓的功效。螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、等各种的营养物质，女性进食后能消结化瘀，利湿退黄，还可以养筋，活血通经络，适量的吃一些螃蟹，可以有一定的补肾壮阳的功效，女性来月经时，建议最好不要吃螃蟹，过于寒凉的食物可能会引起子宫收缩，导致滑胎的危险。
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吃螃蟹好处和坏处是什么？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
螃蟹不仅味道鲜美，肉质细嫩还含有丰富的蛋白质和维生素。螃蟹具有滋阴清热，补髓的功效。螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、等各种的营养物质，女性进食后能消结化瘀，利湿退黄，还可以养筋，活血通经络，适量的吃一些螃蟹，可以有一定的补肾壮阳的功效，女性来月经时，建议最好不要吃螃蟹，过于寒凉的食物可能会引起子宫收缩，导致滑胎的危险。
女人吃螃蟹有什么坏处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，可以补充人体蛋白质和微量元素。螃蟹有活血化瘀、强筋壮骨的作用。但螃蟹性寒，不适合大便稀、腹痛、感冒、痛经、月经过多、皮肤过敏、自身免疫性疾病的女性。而且螃蟹在吃之前一定要彻底清洗煮熟。螃蟹可能含有寄生虫，并可能诱发过敏性疾病。
吃柿子有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
适量吃柿子没有坏处，但一定不能空腹吃。柿子具有丰富的维生素，水分和微量元素，适量食用对身体有好处。可搭配其他水果一起食用，丰富营养来源。由于柿子含有较多的鞣酸，与胃酸相互作用后会产生不可消化的物质，不建议立即食用大量富含蛋白质的食物，也会导致消化不良症状，甚至胃石症。同时柿子属于寒性食物，不建议一次吃太多，尤其是体质虚寒的人，以免加重症状。
柿子吃了有什么好处和什么坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柿饼是非常好的新鲜水果之一。它的维生素和糖分含量远远高于普通的新鲜水果。此外，它还具有极好的清热解毒、通便的作用。对高血压、动脉硬化患者有非常自然合理的保健效果。它的维生素和阿拉伯树胶比其他新鲜水果高得多。你给父母的水果很好，对他们的健康有益。所以吃柿子对人体有好处，对健康也有好处，但是柿饼中的单宁会影响铁的消化吸收，所以还是适当的吃比较好。
多吃香蕉有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香蕉是生活起居中最常见的水果，能清肠热，促进消化，能医治热症、大便不通畅等病症，经常便秘的人能够吃一些香蕉来缓解便秘。香蕉中维他命和矿物质含量是较多的，能够提高身体的免疫力，但是不建议多吃。
每天吃玉米有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃玉米的好处是玉米是一种非常健康的食物，含有非常均衡的营养，所以老少皆宜。首先，玉米富含谷氨酸，可以促进大脑发育，所以对于处于生长发育期的孩子来说是非常高的。缺点是长期吃粗粮也会影响吸收，使人体缺乏很多基础营养。吃玉米的好处是可以延缓皮肤衰老，因为玉米含有丰富的维生素E等抗氧化营养物质，还能让我们身体的细胞长期存活，对皮肤衰老和身体衰老有很好的延缓作用。吃太多玉米的缺点是含有纤维素，会干扰药物的吸收。会降低某些降血脂药和抗精神病药的疗效。
吃芒果有什么好处坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中含有充足的维他命和微量元素，食用芒果的益处有很多，具备护理肌肤、除菌、预防便秘出现等功效。食用芒果的坏处主要是可能会引起过敏性皮炎的出现，防止摄取过多。
吃核桃有什么好处和坏处
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
好处：1.核桃含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，益脑。2.核桃中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇含量，保护心脏，而核桃中的精氨酸和抗氧化作用可以保护心血管系统。3.多吃核桃对头发有好处，还能使皮肤滋润、光滑、更有弹性。4.核桃富含维生素E，能抗衰老，有助于保护皮肤免受自由基造成的氧化损伤。因此，经常吃核桃对人体有很大的好处。核桃富含蛋白质，富含油脂，人体胃肠道难以消化。经常食用会导致人体脾胃功能下降，进而导致胃肠道消化吸收不良。
