血糖高可以喝纯牛奶吗？
- 病情描述：
- 我有点血糖高，我想知道这个情况可以喝纯牛奶吗？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
高血糖的人可以喝纯牛奶，因为牛奶富含钙和蛋白质，营养丰富。纯牛奶不含任何添加成分，更适合糖尿病患者，但不能喝酸奶和各种添加剂较多的饮料。饮酒量也要控制。牛奶是一种蛋白质饮料，而蛋白质食品要求每顿饭控制在一两顿左右。如果血糖水平低，也可以喝少量牛奶。尤其是睡眠不好的糖尿病患者，睡前可以喝少量牛奶，可以帮助睡眠。所以糖尿病患者只要保证均衡饮食，一天总热量不变，就可以喝纯牛奶。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
一般纯牛奶的碳水化合物含量在6%左右，对于高血糖人群来说，不需要在意牛奶中的碳水化合物含量。我们说的是喝这种纯牛奶，一些酸奶饮料，或者酸奶，里面加了很多糖。我们吃的时候会觉得很甜，所以不要喝牛奶。高、稍高、正常或糖尿病的人可以喝纯牛奶。纯牛奶可以提供所需的优质动物蛋白，牛奶中的钙容易吸收，因此纯牛奶是少量蛋白尿和肾功能不良患者非常好的动物蛋白来源。
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血糖高可以喝牛奶吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
您好，孕期时查验血糖高，调整下饮食搭配。喝点酸牛奶，但尽量少点。由于纯奶带有高乳清蛋白，因此对糖尿病不好。酸牛奶还能提升身体钙和磷的消化吸收，对人肠胃更好一些。
血糖高能喝纯牛奶吗？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
一般纯牛奶的碳水化合物含量在6%左右，对于高血糖人群来说，不需要在意牛奶中的碳水化合物含量。高、稍高、正常或糖尿病的人可以喝纯牛奶。纯牛奶可以提供所需的优质动物蛋白，牛奶中的钙容易吸收，因此纯牛奶是少量蛋白尿和肾功能不良患者非常好的动物蛋白来源。
血糖高能喝牛奶吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖患者是能喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够补充营养，增强抵抗力。但是最好喝纯奶或者是浓缩奶，不要喝含糖的奶。建议应该低糖，低脂，低胆固醇饮食。宜多吃新鲜的蔬菜含糖量较低的水果。
糖尿病可以喝纯牛奶吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以喝纯牛奶，因为真正的纯牛奶只含牛奶和水，蛋白质含量很高。糖尿病患者适当饮用纯牛奶不仅补充了蛋白质的营养成分，对血糖的影响也很小。但是有些调配奶是不能喝的，比如超市常用的营养早餐奶，不适合糖尿病患者，因为里面加了调味剂或者糖。糖尿病患者购买牛奶时，一定要仔细看牛奶的主要成分，是否是糖。如果含有糖分，就不适合糖尿病患者饮用。喝了之后血糖会明显升高，对身体不利。
血糖高咋办
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血糖高的治疗方法主要有饮食，运动以及药物治疗。可以多吃些蔬菜，每天喝一袋纯牛奶，不要吃甜食，不要吃油腻的食物，平时要锻炼身体，有益于血糖的平稳，必要时应用降糖药进行治疗。
糖尿病可以吃小米粥吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人不建议喝小米粥。因为小米粥是一种粥类食品，而且比较软烂，在胃肠道停留时间短。糖尿病患者如果食用，容易引起餐后血糖急剧升高，不利于血糖的控制。所以不建议糖尿病患者喝小米粥、粥、黑米粥、米粥等粥类。糖尿病患者可以使用纯牛奶、纯大豆制成的豆浆或蔬菜汤来代替。纯牛奶每天可以喝250ml左右，而纯大豆制成的豆浆在肾功能正常的情况下可以适量使用。蔬菜汤不要放任何面粉和淀粉，也就是清水煮的蔬菜汤。对于糖尿病患者，建议在控制整体热量平衡的前提下适当增加食物结构，两小时后监测血糖。
糖尿病可以喝牛奶吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以喝牛奶。牛奶中的糖含量很低，对血糖影响不大。牛奶富含优质蛋白质，可为糖尿病患者提供营养。牛奶富含钙，牛奶中的乳糖和半乳糖可以促进钙的吸收。
尿酸高可以喝奶茶吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
可以喝尿酸高的酸奶，但要限制酸奶的摄入量。因为酸奶含有大量的乳酸，乳酸可以抑制人体内尿酸的排泄，可能会增加痛风。此外，酸奶中还添加了蔗糖，蔗糖含有较高的糖分和脂肪含量，脂肪含量约占3%-5%，脂肪酸也比牛奶增加了2倍。脂肪可以限制尿酸排泄，所以痛风患者尿酸高，需要限制酸奶摄入。鼓励患者多喝纯牛奶，可以是全脂牛奶、低脂牛奶或脱脂牛奶。
