血压低压高怎么调理才会降

病情描述:
我最近体检发现血压低压高,血压低压高怎么调理才会降

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

血压分高压和低压,低压也就是舒张压,舒张压就是在心脏舒张时,血液对血管产生的压力。这部分病人以中青年为主,多是由交感神经张力过高导致的。目前所有的降压药物,服用后会同时降低收缩压及舒张压,没有任何一种降压药,只单独降低舒张压。需要通过饮食和生活上的调理来控制血压。要有合理的作息时间、避免熬夜、每日保证睡眠在7-8小时。建议低盐,即1天6g盐以内。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

正常人体的血压为高压即收缩压在90-139mmHg,低压即舒张压在60-89mmHg,低压高即高血压,按照常规的高血压治疗,去改善生活方式。要做到的就是要戒烟、戒酒,大量的吸烟,大量的饮酒都会造成血压的异常升高。根据血压情况,让医生来帮你调整药物,包括他汀类药物、β类药物、烟酸类药物。平时可以做一些舒缓的运动,缓解自己的心情和压力,有助于降低血压。

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