补脾吃什么食物最好
- 病情描述：
- 快一年了，长期腹胀，脾胃不和，补脾吃什么食物最好
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
如果身体一旦出现脾肾亏虚，就会表现为腹胀，腹痛，喜温喜按。白扁豆，性平，味甘，可以补脾胃的虚弱。还可以止泻泄，暖脾胃。茯苓饼作为非常好的一种药食两用的食材，适当的摄入对于补充脾的功能作用比较强。红薯性平，味甘，有补脾和血，益气通便的作用，做主食用能够补脾胃，梨、苹果等也有补脾的作用。薏苡仁甘淡，入脾经，可以健运脾气，改善脾虚的状态。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
补脾是属于中医的范畴，不是简单补脾就可以解决。脾气虚、脾阳虚的主要症状就是神疲乏力、面色萎黄、食欲不振，山药在补脾气的同时还能养脾阴，是补脾不可多得的食物，多吃一些容易消化吸收的食物，比如说胡萝卜，西红柿，鲫鱼，鸭子，猪肉、羊肉、牛肉以及猪肚等有补脾作用。也可以用中药，党参，太子参，茯苓，黄芪等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果。
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补脾吃什么食物最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
补脾是属于中医的范畴，不是简单补脾就可以解决。脾气虚、脾阳虚的主要症状就是神疲乏力、面色萎黄、食欲不振，山药在补脾气的同时还能养脾阴，是补脾不可多得的食物，多吃一些容易消化吸收的食物，比如说胡萝卜，西红柿，鲫鱼，鸭子，猪肉、羊肉、牛肉以及猪肚等有补脾作用。也可以用中药，党参，太子参，茯苓，黄芪等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果。
吃什么补气虚最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
气虚是由元气不足引起的，包括肺气虚、心气不足、脾气不足、肾气不足等。气虚的症状有很多，如饮食减少、疲劳、消瘦、面色蜡黄、舌淡、脉弱等。可以吃一些补气的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鱼、虾、蟹等。最有效的中成药有任申归脾丸、任申健脾丸、沈凌白术粉、补脾益肠丸、六君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸、香砂养胃丸、申思丸、逍遥丸、木香顺气丸、加味逍遥丸、玉屏风颗粒等。具体用药在医生指导下使用。
食补补气血吃什么最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
补气血在食补的时候可以多吃一些补气养血的食物。可以用党参、黄芪、茯苓、白术、乌鸡熬汤饮用，莲藕，含有丰富的维生素，具有凉血生津的功效，还可以补脾益气。黑芝麻有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。人参归脾丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒、十全大补丸等，对于气血虚弱的患者具有很好的改善作用。动物的血制品，猪血、鸭血都是很常用的补益食品，对于补血具有一定作用。用药时请遵医嘱。
补脾的食物
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
脾胃虚弱的人往往吸收不良，相对虚弱。健脾食品应选择一些温热的食物，少吃生冷的食物，多吃易于消化吸收的食物，如胡萝卜、西红柿、鲫鱼、鸭子、冬瓜、红豆、薏米粥、樱桃、葡萄等。首先，你应该制定一个良好的生活计划，不要熬夜，有规律地吃饭，避免暴饮暴食，不要抽烟喝酒，避免紧张和压力。
补脾健脾第一食物
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
健脾食物很多，最常见的是山药、豆类、枣类等，通常可以用这些食物煮粥，如果胃和肠道不好，可以帮助恢复。脾脏是重要的器官，必须注意脾脏的保健，来保持身体健康。饮食应注意避免辛辣、油腻食物，避免吸烟和饮酒。
补脾益肠丸的功效是什么？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
补脾益肠丸是治疗脾虚泄泻的中成药。疗效好，益气止泻。脾虚泄泻者，建议使用补脾益肠丸。脾虚泄泻的患者可以通过以下几点进行简单的鉴别。比如有些人吃了不好的东西，拉肚子，就不要吃补脾益肠丸。因为急性肠胃炎常伴有发热，或肛门灼热、气短、后期体重等热表现。能服用补脾益肠丸的患者往往是肠易激综合征，伴有慢性腹泻、大便不规则或腹泻。或者是对风过敏，下楼吹风就觉得拉肚子。这些患者服用补脾益肠丸效果更好。用药时请遵医嘱。
灵芝怎么吃效果最好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝在中药归经里面是入肺经的，可以补脾、肺、肾的阳气，灵芝中所含有的灵芝多糖具有安神的作用，可以有效的调节睡眠，用来治疗睡眠不足而出现的头晕、头疼，还可以用来治疗健忘，水灵芝具有抗击肿瘤的作用，还可以保护肝脏，使毒素从身体里排出。还能有效的治疗气管炎、支气管炎等。应当单独煎服或者是直接研末冲服。
吃什么排湿气最好最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
要想去除身体的体内湿气，能够将薏米红豆粥做为早饭或晚饭服用，祛湿实际效果很好。薏米红豆粥有益水退肿、健脾养胃、舒筋活络除痹、清热解毒放脓的功效。除湿气还可以用单味的中药材泡水喝代茶饮，例如藿香、佩兰、白蔻、山楂果、伏苓都能够，都有益水退肿、健脾养胃的作用。中药方剂参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、补脾益肠丸中药材等都是有去湿气的功效，能够在术前面诊医师的具体指导下服食。此外适度的开水洗澡、蒸桑拿及温水洗脚都能具有祛湿的功效。