碱性食物有哪些备孕

病情描述:
我现在在备孕,听说吃碱性的食物,便能够增加生男孩的几率,碱性食物有哪些?

李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

碱性的食物有魔芋、莲藕、罗汉果、苹果、葡萄、豆浆、牛奶、蜂蜜等。通过调节备孕时期的饮食,多吃碱性食物,或者可以通过改变阴道酸碱性,碱性环境能提高生男孩的概率。这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的,很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物,很容易因为食物单一而营养不良。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

一般新鲜的蔬菜水果都是碱性的食物。备孕期间有很多人迷信说可以服用碱性食品生男孩的几率大一些,实际是没有任何依据的。尽量不要偏食,因为偏食可能引起营养不良,对今后怀孕、宝宝健康成长均有影响。备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。孕前注意补充叶酸,可预防胎儿发育中神经管畸形。建议备孕期女性。可遵照医嘱在孕前 3个月左右开始补充叶酸。

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