碱性食物有哪些
- 病情描述：
- 出现了一些胃酸分泌过多的现象之后，医生说可以吃一些碱性含量多的食物，那么常见的碱性食物都有什么？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
在生活起居中，酸性的食物和碱性的食物是可以根据舌头来开展辨别的。食物酸性或是偏碱是因为所含矿物的类型及多少来开展决策的。在生活起居中碱性的食物全是较为低脂肪的，碱性的食物全是有非常好的减肥瘦身功效。碱性的食物有：大豆、南瓜、山芋、海带丝，萝卜条、黄豆等。碱性的食物的营养元素成分一般来说全是会比较多的，在生活起居中能够多服用。
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碱性食物有哪些
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
在生活起居中，酸性的食物和碱性的食物是可以根据舌头来开展辨别的。食物酸性或是偏碱是因为所含矿物的类型及多少来开展决策的。在生活起居中碱性的食物全是较为低脂肪的，碱性的食物全是有非常好的减肥瘦身功效。碱性的食物有：大豆、南瓜、山芋、海带丝，萝卜条、黄豆等。碱性的食物的营养元素成分一般来说全是会比较多的，在生活起居中能够多服用。
碱性食物有哪些备孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
碱性的食物有魔芋、莲藕、罗汉果、苹果、葡萄、豆浆、牛奶、蜂蜜等。通过调节备孕时期的饮食，多吃碱性食物，或者可以通过改变阴道酸碱性，碱性环境能提高生男孩的概率。这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，很容易因为食物单一而营养不良。
碱性水果有哪些
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
食材的酸碱度并不是依据口味来分辨的，只是根据食材在人体内最后的新陈代谢物质，来区划的。因为每个食材含有的营养元素不一样，在身体新陈代谢物质就展现了不一样的酸性或是偏碱，使身体环境PH值发生改变，进而危害人体机构人体器官的作用。假如新陈代谢物质含有钙、镁、钾、钠等正离子，即是碱性食品，许多蔬菜水果水果全是碱性的，弱碱性的水果有桔子、香蕉、大樱桃、青芒、桃子、哈蜜瓜、桂圆。中偏碱的水果，像番木瓜、芭乐果、甜瓜、草莓，强偏碱的水果有红提、青柠檬、青梅等。
抑制胃酸的药有哪些
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
抑制胃酸的药有奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑，以及西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。胃酸是胃病发病的基础，多数疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、上腹疼痛、烧心、反酸等，都是胃酸增高的原因。食物我们可以吃碱性的食物，可以中和胃酸，如面类或者是小苏打等等含有此类的食品，平时可以多吃山药、米粥、生菜、豆制品等食物。也可以适当喝一些温开水，稀释胃酸。用药时请遵医嘱。
消化性溃疡的症状有哪些
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。胃溃疡发生部位，最常见的是胃窦和胃角，而十二指肠溃疡局限在十二指肠，以十二指肠球部最常见。典型上腹痛，灼痛、胀痛或隐痛，通过碱性药物或食物可缓解。饥饿痛或夜间痛，部分患者会夜间腹痛明显。周期性是周而复始，秋冬季节还有初春季节比较多发。需要进行幽门螺旋杆菌的检查，以及四联标准方案进行根治。
什么是碱性食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
定义上而言，碱性食物是在充足点燃后，可以产生含有钾、钠、钙、镁等营养元素且可以与水结合成碱性溶液的食物。碱性食物并不是根据食物自身的口味特点来区别的，比如青柠檬、醋等都归属于是碱性食物，以食物中的碱性强度来分的话，也分成弱碱性食物和碱性食物，弱碱性食物关键包含有水豆腐、丝瓜、冬瓜、四季豆、白萝卜、奶制品等，碱性食物关键包含有包心菜、油麦菜、海带丝、甜瓜、小米、柿子饼、醋、红提、青柠檬、黑木耳等。
吃什么变碱性体质最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
新鲜水果绝大多数归属于碱性食物，由于新鲜水果中带有钾、钠、钙、镁、铁等多种多样营养元素，在历经人体的消化新陈代谢后，会转化成碱性物质，如青柠檬、苹果、桔子、红提等，全是碱性食物，并且绝大多数蔬菜水果也是碱性食物，能够使身体偏碱。因而要想变为碱性体质，在日常生活中要留意科学的饮食搭配方法，平常蔬菜水果等，很多碱性的食物都能够服用，相反，一些酸性水果，例如肉类食品、甜品、饮品等就需要控制。
含碱性的食物和水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
碱性食品和水果含有丰富的钾、钙、镁，多吃碱性食品和水果可以排毒瘦身、美容，防止三高，如土豆、海带、绿叶蔬菜、白萝卜和豆腐、碱性水果如苹果、菠萝、无花果和柠檬。
