白醋泡脚的作用
- 病情描述：
- 最近有脚臭，朋友让我用白醋泡脚，白醋泡脚的作用是什么
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
白醋泡脚可以有效的起到杀菌的效果，而且可以有效用来改善脚气的状况，白醋泡脚有一定的杀菌作用，但是不建议长期用白醋泡，白醋泡脚可以促进身体的血液循环，能够解除疲劳，帮助入睡，还可以去除风湿，改善手脚怕冷的症状。清除血液中的垃圾，治疗许多慢性疾病。加速人体的血液循环，新陈代谢，使人更放松。可以协调交感和副交感神经的兴奋程度。
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白醋泡脚的作用
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
白醋泡脚实际上是没有明显的功效和作用的。泡脚是一种家庭养生方式，在泡脚时可以加入白醋成分，效果会更好。不仅是一种含醋酸的酸性调味品，而且还可以用于医疗健康保健等。改善睡眠质量：生姜泡脚可以刺激局部经络和穴位，促进机体新陈代谢，用白醋水泡脚还能有效的祛除脚臭，对真菌也有一定的抑制作用。同时白醋可以软化老化的角质，故白醋泡脚可起到滋润肌肤的作用。
白醋泡脚的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
一般热水泡脚的目地是为了更好地温经活血，而白醋事实上没有温经的作用，仅有活血的作用，因此它实际上大量情况下是具备治疗的作用，能够 治疗有脚气的人，即身患脚癣的人在病菌感染后，脚底会出现裂开，一般外敷抗真菌的药品开展治疗，例如克霉唑，但实际效果较弱，最后会应用醋泡方来专门治疗脚气感染。
白醋泡脚的正确方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
白醋泡脚能够变软角质层，推动足部肌肤的光洁细致。此外，以其是酸性使肌肤表层PH值偏酸，有消灭病菌与细菌功效，可防止和医治脚气病治疗灰指甲作用。其方式是：打一盆洗脚水，以40度为宜，白米醋倒进水里稀释泡脚没至脚踝部，泡十五到二十分钟。针对足部干裂或裂口的人群，不建议应用。有脚气可外敷抗真菌药，没有足藓者能够涂润体乳、润肤乳维护两脚肌肤。
长期用醋泡脚的危害
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
长期用醋泡脚没什么明显的危害。用醋泡脚时，可以选择白醋，因为白醋成分高，消炎杀菌效果好。经常用醋浸泡足部促进血液循环调节经络，可以改善睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。可以用于治疗高血压、神经衰弱、感冒、免疫力低下等。对于脚气有预防和治疗作用。对治疗脚癣皮，肤病有很好的帮助。有利于滋润脚部皮肤，可用于防止皮肤干裂，使脚部皮肤光滑。
白醋泡脚有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
首先有活血化瘀的功效，推动全身上下的血循环，还能够软化脚的肌肤，能够有效防范脚气，脚鸡眼等一系列的足部疾病的产生，假如寒性体质的话，还能够用花椒水或是在洗脚水内加一点生姜片来泡脚。
白醋泡脚禁忌
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
泡脚是一种家庭养生方式，在泡脚时可以加入白醋成分，效果会更好。白醋是酸性液体，具有杀菌作用，对真菌也有一定的抑制作用。白醋泡脚可以促进身体的血液循环，能够解除疲劳，帮助入睡，白醋的浓度不要太高，以免对皮肤造成刺激。如果水温太高，虽然能够杀菌，但是也容易烫伤脚部皮肤。可以把白醋加热到30℃-40℃左右放入盆中，每天泡脚半个小时。
中药泡脚的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中药泡脚的作用有很多，不同的中药，功效不一样。中药泡脚有助于缓解失眠，缓解精神压力和身体的疲劳，用中药泡脚可以有效的刺激足底的各个部位，促进身体的新陈代谢，晚上睡觉前泡脚可以改善睡眠质量，能够消除失眠症。可以在泡脚的水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，如果是一些寒性疾病或者是虚寒性的疾病，可以用一些温热的药物进行泡脚。
藏红花泡脚的功效与作用及禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
调节身体，改善微循环。临床上用藏红花泡脚可以调理身体，改善微循环，但具体效果和禁忌如下。藏红花泡脚的功效主要是活血化瘀、活血通络、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花泡脚的具体作用主要是调节内分泌系统，缓解神经衰弱，帮助睡眠，提高免疫力，促进血液循环，增强人体抵抗外源性病原体的能力。藏红花泡脚的主要禁忌是避免水温过高，这要以适当的温度为基础，晚上泡脚最好。