孕妇什么时候开始补钙
- 病情描述：
- 我才查出怀孕，听说孕期要补钙，孕妇什么时候开始补钙？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕后三至四个月时就需要开始补钙了。宝宝在生长发育过程中是需要大量的钙，磷及铁的。胎儿骨骼和胎盘的形成，也需要很多的钙。但由于怀孕早期胚胎生长速度非常缓慢，因此，孕妇在怀孕初期的钙推荐摄入量应该和孕前一样，所以怀孕后三至四个月时就需要开始补钙了。在孕36周的时候，如果体内不缺钙，可以停止补钙，因为太多摄入钙质，可能会导致胎盘老化，分泌的羊水减少，尤其是孕晚期，并不是补钙越多越好。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
一般怀孕后三至四个月可以开始补钙。正常情况下，孕妇若是缺钙，是比较容易造成手脚抽筋的症状。这时可以每天睡前喝杯温牛奶，有安神补钙的作用。还有吃芝麻酱，日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。日常生活中也可以摄入含钙量较高的食物，同时可多晒太阳，促进钙的吸收。孕妇补钙也要挑选时机，并不是整个孕期都要补钙，补钙时间不能过长，孕中期补钙就可以了。
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孕妇什么时候补钙
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇在怀孕前三个月开始需要补钙，但此时对钙的需求不多，可以从食物中提取，如一些牛奶、酸奶、虾皮等食物，通过补充食物是足够的。但妊娠三个月后,由于胎儿生长,对钙的需求也增加,特别是在怀孕20周后,以及整个怀孕和哺乳期,建议都要进行补充钙。
孕妇几个月开始补钙
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
补钙一般是从16周，也就是4个月左右开始补钙。而且早期胎儿的发育比较慢，并不需要太多的钙。一般的孕妇早期也会有早孕反应。比如胃口不好、恶心、呕吐，钙对胃肠道会有一定的刺激，也会加重早孕反应
孕妇从几个月开始补钙？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
钙是孕期必不可少的营养元素，要及时补充。一般在怀孕第20周开始，即怀孕第5个月，涵盖整个孕期和哺乳期。哺乳期钙流失会更多，骨质疏松的发生率也会更高，所以哺乳期补钙也是必要的。如果部分孕妇在怀孕早期出现一些抽筋等缺钙现象，可以提前补钙。钙不仅可以预防骨质疏松，还可以预防怀孕期高血压疾病。高血压高危因素患者也建议及时补钙。怀孕初期可以每天喝1杯牛奶，250ml。
孕妇补钙补到几个月合适
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
如果初产妇比较年轻，补钙一般从16周开始，也就是4个月。主要是早期孩子发育比较小，不需要太多钙。而且孕妇在早期可能会有早孕反应，比如食欲不好，恶心呕吐。钙对胃肠道有一定的刺激作用，可能加重早孕反应。如果是针对高产妇、大龄孕妇，补钙一般从怀孕开始就开始了，最好饭后补钙，减少肠道刺激。另外，随着孕周的进展，补钙量也要增加，前期可以小，中后期多一点。后期以后甚至哺乳期也需要补钙。
孕期什么时候补钙
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
通常情况下在怀孕的中期就要开始补充钙了，不要太早的补充钙质，如果太早补充钙质很有可能导致羊水浑浊。孕妈妈应做到乐观的心态和愉快的情绪，饮食应科学合理提高营养成分，要掌握胎儿各器官的发育情况，平时要多吃些青菜。
孕妇钙片什么时候吃最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性通常在怀孕初期不会缺钙，怀孕中期最好去正规的大医院做微量元素检查，查看身体是否缺钙，如果不缺钙，建议不要先补钙，因为补钙可能会导致婴儿头部硬化或女性骨盆硬化，不利于生产。如果需要补充，可以在妊娠晚期适当补充，但不能过量。在怀孕过程中，妇女会有手足抽搐的症状，这需要适当的补充钙剂。
孕妇吃什么钙片比较好？
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
每种钙产品的钙吸收率对准妈妈和婴儿都是一样的，选择正规品牌的就行。女性在怀孕期间由于体内所需要的营养和微量元素需求增加，可能会导致女性出现缺钙的症状，这时候选择孕妇服用的钙片，孕妇补钙需要的就是比较容易吸收的钙，不仅可以吃钙片，还可以通过膳食补钙达到补钙的效果。也可以每天喝点孕妇奶粉，也是有补钙的效果的。
孕妇补钙的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
钙是胎儿生长发育中不可缺少的微量元素。怀孕20周后可以补充钙。由于妊娠中期胎儿生长发育迅速，孕妇从饮食中摄入的钙不能保证胎儿对钙的需求。如果经济条件允许，建议孕妇从诊断怀孕时开始补钙。每日补充钙1-2g可有效预防妊娠期高血压疾病。
