维生素b6什么时候吃效果最好
- 病情描述：
- 想给孩子补维生素b6，想知道什么时候吃效果最好？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
当食物供应不足，人体急需时，维生素B6可以达到最佳效果。此外，说明书中并没有规定具体的服药时间。考虑到疗效和不良反应的发生率，一般建议饭后服用。维生素B6它是脂肪和糖代谢的必需物质，与白细胞和血红蛋白的产生有关。女性雌激素代谢也需要维生素B6。维生素B6缺乏会导致精神障碍、秃顶、妊娠早期呕吐、面部油腻等。但过度使用也可能导致严重的周围神经炎，所以合理使用是关键。用药时请遵医嘱。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
维生素B6是水溶性维生素，服用时间不是很严格。最好在饭前或饭后一小时服用吸收。如果不足不严重，可以午饭后服用。如果吸收较好，需要量较大，可以在三餐前服用。从需要的角度来看，维生素B6缺乏时应及时补充。长期饮食不好，或服用刺激胃粘膜的药物，妊娠反应等。当出现恶心、呕吐等胃肠道症状时，可以服用维生素B6来对抗副作用。此外，维生素B族具有协同作用，而其他维生素B族则有所欠缺。用药时请遵医嘱。
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维生素B6可以缓解怀孕和呕吐。三餐前半小时可以口服。不要过量服用。维生素B6过多会导致新生儿严重的外周神经炎和维生素B6依赖。因此，建议如果呕吐不是很严重，最好不要吃药。如果呕吐严重，在医生指导下服用维生素B6更安全。
维生素片什么时候吃最好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
维生素什么时候吃最好需要分别讨论，维生素分B族维生素、维生素C、维生素B和维生素E。通常B族维生素建议在饭后三十分钟内口服，对身体的吸收效果是最好的，维生素C因为是水溶性的维生素，空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激，会导致反酸、烧心、恶心、反胃等。因此维生素C建议在饭后服用，在饭后十五到三十分钟服用会起到最好的效果，维生素D也建议在饭后服用，在服用后可以和钙同时服用，维生素E是脂溶性维生素，建议在睡前服用一粒。
断奶吃什么回奶最快
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
断奶最好多吃维生素B6，也可以吃炒麦芽，大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，这样回奶最快，一般在一周左右就可以回奶，也可以维生素B6，维生素B6给予口服。要少吃汤类的食物，饮食清淡不能过于油腻。
维生素e什么时候吃最好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维生素E一般都是需要一些油性物质帮助吸收，一般的话在餐后半小时左右服用效果最好。因为维生素E为脂溶性药物，需要在胃肠道中有一定的脂肪含量才能被正常吸收。
火龙果什么时候吃最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
午餐后吃火龙果效果比较好，午饭是左右中间的联接桥梁，一方面填补早上丧失的营养成分，另一方面还可以为中午存储营养成分。并且火龙果富含膳食纤维素，另外火龙果还可以把食材包在胃肠里，防止变为人体脂肪，那样会做到一定的减肥效果，并且减肥效果会非常好。火龙果有与众不同的健康保健作用，富含甲基纤维素、维他命C、维生素b和矿物，能为身体出示必不可少的酸，能够协助身体保持健康。
维生素c什么时候吃最好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维生素C又称抗坏血酸，主要可以增强人体抵抗力，在饭后服用效果最好。用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体的吸收。如果在空腹服用时会造成胃酸反流过多，从而会引起恶心，烧心等症状。
维c什么时候吃最好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要可以增强人体抵抗力，在饭后服用效果最好。维生素C在人体不能够合成，必须通过外界摄取。在服用维生素c类药物时应注意不要进食鱼，虾，蟹等海鲜类的食物。
维生素ad什么时候吃最好吸收？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
维生素AD在饭后吃是最好吸收的。维生素AD服用时间并没有什么特殊的要求，一般认为，早晚的服用会效果比较好。但是要注意维生素D是含有A和D的制剂，如果这个孩子是吃奶粉的话，因为奶粉里添加的有维生素A，所以继续吃维生素AD就不太合适了，要选用吃单纯的维生素D的制剂。平时应该坚持母乳喂养，适当的带宝宝参加户外运动，也有助于钙质的吸收。