血糖高能不能吃南瓜
- 病情描述：
- 我老公前几天去医院检查，说他血糖高，今天他说他想吃南瓜，血糖高能不能吃南瓜？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
高血糖患者可以吃南瓜，因为它含有大量的纤维和果胶，可以延缓葡萄糖的吸收。因此，糖尿病患者食用后，可以防止餐后血糖升高。吃适当的南瓜对糖尿病患者有益。但是，有一个问题需要注意。南瓜还含有一定量的葡萄糖，其含糖量约为3%-4%。虽然血糖指数不是很高，但还是有一定热量的。高血糖患者尽量不要吃南瓜。如果血糖控制得好，可以适当吃南瓜，但如果以南瓜为主食，吃了南瓜就不需要再吃其他主食了，这样才能达到健康饮食，对糖尿病患者也有好处。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖不建议吃南瓜。因为南瓜本身是甜的，所以含糖量更高。这样不利于血糖的控制。所以高血糖患者不宜吃南瓜。另外要去医院监测血糖，检测糖化血红蛋白，了解近期血糖波动情况，给出下一步治疗方案。治疗上以口服降糖药和皮下注射胰岛素为主。这两种治疗方法都能有效控制血糖。此外，应实时监测血糖，防止低血糖引起的心脑血管事件。身体如有不适，建议及时就医。
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血糖高能吃南瓜吗?
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糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有20%左右的糖和大量的膳食纤维。吃南瓜的时候最好用主食减少，也就是说吃南瓜的时候减少一定量的主食，这样才能吃到南瓜。如果不减少主食，一味的吃南瓜会导致血糖升高。用南瓜代替主食是一个很好的方法，因为南瓜富含膳食纤维，饱腹感十足，含糖量低，升糖指数不高。只是在吃饭的过程中，需要有一个转换。南瓜按正常饮食吃了就不能吃了，这是过分的。
尿酸高能吃南瓜吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸血症病人能够吃南瓜，由于高尿酸血症病人血液中带有大量的血尿酸，不宜吃能使血尿酸浓度值上升的食物，而嘌呤高的食物能在身体新陈代谢，使人体尿酸浓度值上升，因此不要吃嘌呤高的食物，而南瓜归属于低嘌呤食物，可以吃。
糖尿病能不能吃蒸南瓜
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以适当吃南瓜。南瓜富含南瓜多糖和果胶，对糖尿病患者有一定的益处。南瓜多糖可以降低血脂，而果胶可以加速胃肠对食物的吸收，减缓对含糖食物的吸收，可以有效控制血糖的升高。建议用蒸的方式吃南瓜，身体可以消耗最少的南瓜热量，也有利于血糖的控制。糖尿病患者也可以通过定期吃南瓜来缓解便秘，因为南瓜中含有的纤维素可以有效促进肠道运动。但吃南瓜时，要控制用量，加强体育锻炼，保证体内血糖的有效平衡。
糖尿病人能不能吃南瓜
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜是一种含糖量低的蔬菜。含糖量在4%以下，升糖指数为75%。南瓜含有更多的膳食纤维和丰富的钴，在所有蔬菜中排名第一。钴能激活人体新陈代谢，参与人体内维生素B12的合成，对糖尿病患者有益。中医认为，南瓜性甘温，可入脾胃经，可补中益气。糖尿病患者可以适量食用。临床试验证明，南瓜没有明显的降血糖作用，糖尿病患者可以作为蔬菜适量食用，每次食用100克。糖尿病患者应选择低糖、低血糖指数的食物进食，平衡饮食。多样化的食物可以保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。
南瓜血糖高的人能吃吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有20%左右的糖和大量的膳食纤维。吃南瓜的时候最好用主食减少，也就是说吃南瓜的时候减少一定量的主食，这样才能吃到南瓜。如果不减少主食，一味的吃南瓜会导致血糖升高。用南瓜代替主食是一个很好的方法，因为南瓜富含膳食纤维，饱腹感十足，含糖量低，升糖指数不高。只是在吃饭的过程中，需要有一个转换。南瓜按正常饮食吃了就不能吃了，这是过分的。吃主食的时候可以小啜一口。比如你今天以南瓜为主食，一般以两到两个为主食，一个半就可以吃南瓜，然后剩下的一半就可以吃南瓜了，这样你体内的血糖就基本处于一个恒定的水平。
血糖高能不能吃猕猴桃
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖患者可以适量食用猕猴桃。很多糖尿病患者血糖偏高，但是对饮食有误解，尤其是在水果的选择上，认为水果含糖。吃水果会让糖尿病加重。其实水果的种类很多，猕猴桃、苹果、桃子、梨，甚至樱桃、草莓，还有一些糖指数比较高的水果，比如热带芒果、榴莲，甚至荔枝。高血糖的糖尿病患者可以适当选择，关键是控制量。猕猴桃富含维生素、矿物质和膳食纤维，维生素C含量很高。即使糖尿病患者血糖高，适量食用对糖尿病患者的病情也不会有太大影响。糖尿病患者每天吃猕猴桃不宜超过200g，相当于一个拳头大小。
糖尿病为什么能吃南瓜
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜，但只是相对而言，因为南瓜也含有一定量的淀粉，但其含量相对于米饭和馒头来说相对较低，对血糖的影响相对较小，所以糖尿病患者可以适当吃南瓜，以南瓜为主食，不吃其他主食，对血糖影响不大，部分患者还会出现血糖下降。一般糖尿病患者可以在血糖控制较好的情况下吃南瓜，但血糖较高时不能吃南瓜。建议每次不超过100g，每天不超过两次。如果吃南瓜，建议减少主食量，不要以吃南瓜代替降糖药物的治疗。
血糖高能吃柿子吗为什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖患者建议不要吃柿子，因为柿子会导致患者血糖升高。不仅柿子，而且含糖量过高的水果，如西瓜、葡萄等，都不适合高血糖患者。否则高血糖患者病情会加重。高血糖患者可以多吃有助于降低血糖的水果，如樱桃和猕猴桃。对于高血糖患者来说，注意控制日常饮食是非常重要的。高血糖患者不能吃甜食，否则会导致患者血糖升高，对人体健康产生很大的不良影响。对于高血糖患者，一定要注意日常饮食的清淡。一些太甜的食物，包括水果，高血糖患者不允许吃。所以柿子高血糖患者不能吃，因为柿子含糖量很高，吃多了会造成患者。