调理脾胃的十种中成药

病情描述:
我脾胃不好,想要调理脾胃,想知道该要怎么调理?

刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

如何调理脾胃,首先要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,每天定时定量进食,荤素搭配粗细。少吃辛辣刺激的食物,避免胃部不适。还需要保持积极乐观的情绪。在轻松乐观的心情下,人可以平衡阴阳,保持身体健康。还要注意胃部保暖,尤其是胃寒腹泻的患者最好在肚脐处有效保暖,不要着凉。另一种是锻炼身体,经常参加体育锻炼,能有效促进胃肠蠕动,提高身体的消化能力和营养摄入能力,使身体的新陈代谢恢复正常。

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

人体的气血主要来源于脾胃对食物的转化,所以脾胃是后天的基础。生活中的一些不良饮食习惯、偏食、暴饮暴食都会对脾胃造成伤害,所以脾胃的调节一定因人而异。对于外源性病原体感染的患者,需要去除病因,而有一些季节性病毒感染,需要清热燥湿。调理脾胃是一个漫长的过程。首先,我们必须有健康的生活方式,避免暴饮暴食,避免饮酒、刺激性食物或饮料。此外,一些中药也可以用于调理,如健脾丸、开胃丸等。

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