对于糖尿病患者来说，不存在降糖的水果，水果含糖量和含糖来源不同，同样的人吃不同的水果，可能会对血糖产生不同的影响，一般可选用含糖量低于5%的水果，比如苹果、梨、橘子等等，适当的摄入不会对血糖造成太大的影响，一般建议在血糖稳定，两餐之间吃水果，在上午10点左右，下午3～4点左右或者是睡前1小时；含糖量比较高的水果，比如荔枝、龙眼、榴莲等等不适合糖尿病人吃。

吃水果不能超量，基本上在100～200g左右，如果同时吃水果，相应一餐的主食量也要减少半两左右。