失眠的患者一定要找到病因，针对病因进行治疗，治疗包括药物治疗、心理治疗，还有运动训练的方法。

1、如果是外界不良事件引起的失眠，患者需尽量化解不良事件，调节自己的情绪。

2、如果是躯体疾病引起的失眠，患者要积极的救治。

3、如果是心理疾病引起的失眠，患者需要使用抗精神病药、抗抑郁药、抗躁狂药、抗焦虑药，改善精神病性症状和焦虑抑郁的情绪。